"¿Podría" Impulsivo "ser mi término de cariño TDAH?"

Siempre llego tarde a todo. Tarde para la escuela. Tarde para las fechas. Tarde en llegar tarde. Me quito la tardanza y bromeo diciendo que aún no he descubierto que hay 60 segundos en un minuto. También me enteré recientemente de que uno de mis amigos cercanos se adhiere intencionalmente a lo que él llama "Danny Time", llegando 10 minutos después de nuestro tiempo de reunión acordado para evitar esperar. La táctica funciona tan bien que no tenía idea de que había adoptado este enfoque.

A través de algún milagro, en su mayoría he pasado por la vida ileso como este Afortunadamente, he conocido a buenas personas que hacen espacio para mi TDAH desorden. A veces, por supuesto, me he encontrado en problemas y me han reprendido los supervisores en el trabajo y mis amigos.

Es una basura cuando mi condición afecta a las personas que más amo, especialmente cuando sucede una y otra vez. Sé que he decepcionado a mi pareja y a mi familia muchas veces involuntariamente al no detenerme considerar todos los detalles involucrados o distraerse de un pensamiento el tiempo suficiente para que caiga mi agarre (Para mí, esto puede suceder en un microsegundo).

Gestión del tiempo es parte de la ecuación, pero la impulsividad no es un factor pequeño ya que mi atención se desvía de las promesas quebradas.

Cómo el TDAH hace descarrilar los mejores planes establecidos

Para el último cumpleaños de mi pareja, planeé varias sorpresas, todas con la mayor de las intenciones. La llamé por teléfono a mi viaje en tren a casa para resolver su horario de trabajo y evitar conflictos.

La sorpresa número uno iba a suceder en su cumpleaños real (un día laborable): cenar después del trabajo en un restaurante que le encanta en el centro de Londres. Colgué, ansioso por participar. Empecé a pensar prácticamente en logística... acabábamos de adoptar un perro de rescate que no podía dejarse sola por más de unas pocas horas. Pensé en cuidadores de perros y otros asuntos, miré los horarios de trenes y los horarios de reserva de mesas en restaurantes. Poco tiempo después, perdí el pensamiento, probablemente porque tuve que salir corriendo para una conexión de tren.

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Avance rápido un mes, la mañana de su cumpleaños. Abrió algunos regalos, incluidas entradas para conciertos, y le conté los planes para una comida encantadora después del trabajo ese día. Cuando ella preguntó sobre los planes de fin de semana que habíamos discutido en la llamada telefónica hace unas semanas, me congelé. Me había olvidado por completo de esa parte. Para hacer las cosas, la fecha del concierto resultó ser un día en que ella estaría trabajando, por lo que los boletos tendrían que ser reembolsados.

Me sentí tan avergonzado. Quería que el universo se abriera y me tragara entero. A pesar de mis grandes intenciones, dos sísmicas TDAH los blips arruinaron su mañana de cumpleaños. He decepcionado a muchas personas de muchas maneras diferentes, pero esta se sintió especialmente desgarradora porque había trabajado muy duro para hacer un esfuerzo. Era amable, pero sabía que estaba sufriendo. Solo un plan más que había hecho que nunca se materializaría. Más palabras sin acción.

Durante estos momentos de desesperación, me pateo por intentarlo. "¿Por qué molestarse", me digo a mí mismo. "Solo vas a arruinar las cosas". Este triste mantra es el tema de una fiesta de lástima que me ha consumido muchas veces antes. Es desalentador pero no me mantiene deprimido por mucho tiempo. Afortunadamente, algo eventualmente me provoca sentirme motivado para intentarlo nuevamente.

Romance y redención

No hace mucho tiempo, mi compañero lamentaba la pérdida de Bagpuss, un oso de peluche que se compró como regalo para redimir su infancia perdida. A su hijo le gustó Bagpuss, así que mamá lo dejó porque eso es lo que hacen las madres. Para consternación de mamá, el hombrecito no formó un vínculo muy fuerte con el oso de peluche y nunca más se volvió a ver. (Supongo que nuestro perro sabe la verdad).

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Al escuchar su dolor de corazón, yo impulsivamente Dejé de hacer lo que estaba haciendo y comencé a investigar dónde podría encontrar otro Bagpuss. Más tarde esa noche, la sorprendí con un nuevo Teddy. Se sintió vista y reconocida, y yo me sentí amada y apreciada.

Siempre es un riesgo tratar de planificar algo para alguien cuando no eres neurotípico, ya que las cosas son más propensas a salir mal. Sé que debo ser más cuidadoso, pero incluso cuando pongo protecciones en su lugar, como escribir detalles en un diario y tomar mi medicamento, aún ocurren errores. Dado que es una realidad que es poco probable que cambie; el truco es anticipar las consecuencias pero seguir intentándolo de todos modos.

Estoy decidido a seguir intentando y seguir arriesgando. ¡Tengo que mantener la curiosidad, trabajar duro para llevar a cabo los detalles y, a veces, dejar que mi impulsividad tome el control! Son esas pequeñas sorpresas las que a menudo mantienen la compasión en el banco de relaciones. Puede que te equivoques mucho, pero cuando lo haces bien... ¡alegría!

[Mire este video: TDAH e impulsividad, explicados]

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Actualizado el 18 de junio de 2020