Cómo se ve la recuperación del trastorno alimentario a largo plazo

¿Alguna vez te has preguntado cómo es la recuperación del trastorno alimentario a largo plazo? Hace 11 años, nunca podría haber imaginado cómo sería mi vida ahora. Supuse, según lo que todos decían, que sería mejor, pero los matices del día a día estaban más allá de mí.

Estos detalles estaban tan lejos de mí, de hecho, que a menudo me resultaba difícil concentrarme en el metas a corto plazo Me puse en mi recuperación. Metas como hacer tiempo para atención plena, dormir, salir, respirar hondo y calmar mi diálogo interno negativo se vería aplastado por el peso de lo que futuro desconocido retenida.

Un día en la vida de la recuperación del trastorno alimentario a largo plazo

Si tiene curiosidad sobre cómo se ve la recuperación del trastorno alimentario a largo plazo, vea mi último video. Hablo de cómo es vivir más libre del agarre de un desorden alimenticio, un paralizante enfermedad mental.

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Hollay Ghadery es escritor y editor y vive en Ontario, Canadá. Ella tiene un libro de no ficción que será publicado por Guernica Editions en 2021. El trabajo se sumerge en la prevalencia documentada de problemas de salud mental en mujeres birraciales. Conecta con Hollay en ella sitio web, Gorjeo, Facebook o Instagram.