La relación entre la higiene y el estigma de la salud mental

Hay una serie de facetas en la relación entre la higiene y el estigma de la salud mental. Probablemente reconocemos que la enfermedad mental afecta la higiene, pero la relación se extiende a la forma en que se ven y al impacto general debido a esa relación. Aquí es donde estigma entra en escena.

Cómo se ven las condiciones de higiene y salud mental de manera similar

La higiene evoca una asociación con cosas como tomando una ducha y cepillarse los dientes. Es una expectativa mayor de cuidarse en un nivel de limpieza. Cuando mezclas eso con enfermedad mental, la relación entre higiene y estigma de salud mental comienza a hacerse más evidente. Cuanto más lo miras, más claro se vuelve cómo la higiene y la enfermedad mental se ven de manera similar.

Al igual que las enfermedades mentales, la higiene está muy estigmatizada. Incluso aquellos que luchan con la higiene personal pueden ser considerados personas flojas o no buenas. Un artículo que leí recientemente señaló que la higiene está "moralizada"

Las personas que tienen enfermedades mentales pueden ser pensadas de la misma manera: perezosas, sin esforzarse lo suficiente y, en algunos casos, no son buenas personas. Yo diría que las luchas de salud mental también están moralizadas y, por lo tanto, estigmatizadas, de la misma manera ("Mitos sobre enfermedades mentales y el daño que causan").

Higiene, estigma de salud mental y COVID-19

A raíz de COVID-19, el estigma de las enfermedades mentales y la higiene ha evolucionado. Mire el siguiente video donde discuto cómo.

El impacto del estigma en la higiene y la enfermedad mental

Muchos que luchan por cuidarse a sí mismos debido a una enfermedad mental no hablan sobre el factor de higiene debido al estigma existente. Recientemente, alguien compartió conmigo que ella había estado luchando por lavarse y cepillarse el cabello debido a salud mental, pero ella no quería hablar de eso con ella terapeuta debido al estigma relacionado y cómo podría ser vista.

Hasta cierto punto, me he considerado inmune a este tipo de cosas porque tengo una situación en la que trastorno de excoriación (raspado) exige limpieza para mi piel, lo que contrarresta los gritos de mi depresión contra el baño. Sin embargo, cuanto más lo he pensado, hay muchas ocasiones en las que cuidar mi cabello parece una tarea insuperable para la que simplemente no tengo energía ("La depresión abrumadora dificulta las tareas diarias").

Siento que la gente no se da cuenta de que no es un escenario de todo o nada. Tal vez eso no es algo que me di cuenta al principio tampoco, pero ahora veo que no es que tengas una higiene perfecta o que no tengas higiene. Es una escala móvil en la que alguien puede caer en cualquier lugar por varias razones.

Espero que esto ayude a aclarar la relación entre la higiene y el estigma de la salud mental y, a su vez, nos brinde una mayor idea de cómo el estigma, en general, está afectando la vida de las personas.

Fuente

1. Ferguson, S., "Sí, las enfermedades mentales pueden afectar su higiene. Esto es lo que puede hacer al respecto." Línea de salud. 28 de octubre de 2019.

Laura Barton es una escritora de ficción y no ficción de la región de Niágara en Ontario, Canadá. Encontrarla en Gorjeo, Facebook, Instagramy Goodreads.