Deja de decirme que no diga que estoy deprimido

Hay un video que salió hace poco más de un mes que me dice que deje de decir que estoy deprimido. Fue hecho y publicado por el Príncipe Ea (Discutir la depresión y la salud mental: por qué es importante el lenguaje). A pesar de su enorme seguimiento en Facebook, nunca había oído hablar de él antes de este video, pero por lo que puedo decir, es un orador motivador. Su gran seguimiento y la tracción viral que ganó el video son la razón por la que quiero escribir sobre él. Verá, el mensaje del Príncipe Ea es fundamentalmente defectuoso. Me dice que deje de decir que estoy deprimido.

Aunque estoy de acuerdo con el mensaje general de su video, que no somos nuestra enfermedad mental - Estoy completamente en desacuerdo con la entrega de ese mensaje.

Por qué es importante el lenguaje cuando se habla de enfermedades mentales

Mi problema con el video del Príncipe Ea comienza con las primeras oraciones que dice. Él le dice a los espectadores que no somos Deprimido y dejar de decir que lo somos. A lo largo del video, el Príncipe Ea equivale a decir "Estoy deprimido" a decir "Estoy deprimido", lo que para mí es el mayor defecto de su mensaje.

Cuando digo "estoy deprimido", no digo "soy depresión". Lo que digo es que actualmente estoy experimentando depresión; decir "Estoy deprimido" es identificar un estado de ser, no una identidad. Según su lógica, tampoco deberíamos decir cuándo no estamos deprimidos, cuándo somos felices, cuándo estamos sanos o cuándo estamos cansados. La lista podría seguir.

Al decirle a los espectadores que dejen de decir que están deprimidos, él está contribuyendo desafortunadamente al estigma. Como personas que viven con enfermedades mentales, tenemos suficiente la gente nos dice que nos quedemos callados sin alguien que supuestamente es un orador motivador, haga lo mismo. Para mucha gente, diciendo que están deprimidos es el primer paso para obtener ayuda y el primer paso para ser honestos con ellos mismos.

Decirle a la gente que no diga que están deprimidos es incorrecto

Muchos comentarios en el video muestran que muchas personas que experimentan depresión y lo ven entienden cómo el mensaje es defectuoso. Mi preocupación es para aquellos que no lo hacen o toman su mensaje de "deja de decir que estás deprimido" como que no deberían hablar sobre su enfermedad mental. Si impide que alguien obtenga ayuda, entonces eso es un problema.

Decir "Estoy deprimido" es completamente válido y no significa que estés confundido al expresar cómo te sientes con quién eres (Use lenguaje positivo para describir su diagnóstico de depresión). Sé que en mi vida, permanecer en silencio sobre la enfermedad mental solo empeoró, no mejoró.

Si las intenciones detrás de este video fueron buenas o impulsadas por clickbait (de lo cual no estoy 100 por ciento seguro debido a la parte donde dice algo como, "oh, chasco, ahora tengo gente enojada"), para mí, hablar de enfermedades mentales todo vuelve al lenguaje que utilizar. Tal vez hay un malentendido sobre qué depresión en realidad lo es, por lo que es difícil encontrar el idioma adecuado.

Si quiere decirle a la gente que deje de permitir que su enfermedad mental se convierta en su identidad, solo dígalo porque, en mi opinión, decirle a alguien que está deprimido que deje de decir que está deprimido está mal.

Fuente

No estás deprimido, ¡para! -Príncipe Ea. (21 de junio de 2016). Consultado el 25 de julio de 2016.

Puedes encontrar a Laura en Gorjeo, Google+, Linkedin, Facebook y su blog; También vea su libro, Proyecto Dermatillomania: Las historias detrás de nuestras cicatrices.

Laura Barton es una escritora de ficción y no ficción de la región de Niágara en Ontario, Canadá. Encontrarla en Gorjeo, Facebook, Instagramy Goodreads.