¿Qué significan los sueños sobre el autolesión?
Los sueños significan muchas cosas para muchas personas. Algunos nos recuerdan recuerdos, ya sean recientes o enterrados hace mucho tiempo; otros reflejan nuestras esperanzas y temores sobre el presente o el futuro. ¿Pero qué significan los sueños de autolesión?
¿Los sueños de autolesión significan que quieres lastimarte?
Soñar con autolesiones no necesariamente indica un deseo real de infligirte dolor. Lo que ellos hacer mean depende en gran medida de una variedad de factores, que incluyen: sus propias experiencias personales y puntos de vista sobre autolesiones, cosas que puede haber leído o escuchado recientemente sobre la autolesión, cómo se ve a sí mismo y su visión actual del mundo. Si el sueño es agradable o una pesadilla también hace una diferencia en cómo se puede interpretar.
Si se autolesiona o solía lastimarse en el pasado, sus sueños sobre la autolesión podrían ser un reflejo de cualquiera de los siguientes:
- Recuerdos, reprimido o no, del pasado real experiencias con autolesiones, surgiendo debido a algún desencadenante que encontró durante el día.
- Miedo a la recaída. Incluso si ha pasado mucho tiempo desde la última vez que te lastimaste, no es raro que te preocupes de vez en cuando que volverás a caer en viejos hábitos.
- Estrés relacionado con la presión que usted u otros pueden estar ejerciendo abstenerse de autolesionarse. En este caso, puede estar ansiando el alivio que la autolesión solía brindarle, incluso si no tiene inclinación a lastimarse realmente.
Si nunca se ha autolesionado, hay muchas otras posibilidades a considerar. Tus sueños pueden reflejar:
- Una visión negativa de uno mismo o baja autoestima. Puede estar enojado o decepcionado consigo mismo, o simplemente puede sentir que "no es suficiente". Tales sueños pueden indicar un sentimiento de que mereces ser castigado, pero no necesariamente con un físico lesión.
- Sentirse abrumado y como si necesitaras escapar de tu situación actual. En este caso, tus sueños de autolesión pueden indicar un deseo de alivio de algo que ha estado pesando mucho en tu mente.
- Sentirse descuidado o aislado., en cuyo caso, la autolesión en tus sueños puede indicar un deseo de que otros reconozcan que estás sufriendo y, quizás, que te ayuden a sanar.
Esta no es una lista exhaustiva, y es posible que sus sueños reflejen más de una de estas posibilidades. Tus sueños, después de todo, te pertenecen; El propósito de esta lista es simplemente ayudarlo a considerar lo que podría ser cierto para usted.
Si desea un análisis más profundo, puede hablar con un consejero o terapeuta quien tiene experiencia con el análisis de los sueños y puede brindar orientación experta para ayudarlo a comprender mejor sus sueños Si sus sueños le causan angustia o afectan negativamente su salud de alguna manera, hable con un profesional médico que pueda ayudarlo a encontrar formas saludables de hacer frente a sus sueños. El sueño es un componente increíblemente importante del bienestar mental y físico.
¿Cuándo son los sueños sobre el autolesión en realidad sobre el autolesión?
Los sueños sobre la autolesión no siempre se tratan de querer lastimarse, pero a veces pueden serlo. El contexto es clave para determinar si esto es cierto o no para tus sueños. Pregúntate lo siguiente:
- ¿Me he lastimado deliberadamente recientemente?
- ¿He estado pensando en lastimarme mientras estoy despierto?
- ¿Ha sucedido algo últimamente que pueda desencadenar autolesiones antojos?
Una respuesta de "sí" (o incluso un fuerte "quizás") a cualquiera de las anteriores mayo indique una verdadera inclinación a lastimarse, especialmente si tiene antecedentes de autolesiones o si sufre estrés o angustia extrema. Si le preocupa lastimarse, comuníquese lo antes posible para obtener ayuda, idealmente de un profesional médico.
Si siente que está en peligro inmediato de hacerse daño, llame a una línea directa o, si es una emergencia, al 911.
No importa cómo interprete su sueño, recuerde: el análisis de los sueños no es una bola de cristal en la que pueda buscar respuestas definitivas sobre el pasado o el futuro. Más bien, es una de las muchas ventanas posibles a través de las cuales puedes echar un vistazo para tratar de obtener una comprensión más profunda de ti mismo, como lo eres ahora.
¿Has tenido algún sueño sobre autolesiones recientemente? Háganos saber en los comentarios si tiene algún consejo para dormir mejor o si tiene sugerencias alternativas para comprender estos sueños.
