Vivir con tus padres como adulto y tu autoestima

Vivir con tus padres como adulto es más popular que nunca. Alrededor de 20 millones de adultos jóvenes (de 18 a 31 años) en los Estados Unidos viven con sus padres.¹ En el Reino Unido, más de una cuarta parte de los adultos de entre 20 y 43 años todavía vive en casa.² Y la cifra es aún mayor en Canadá, con casi la mitad de los adultos jóvenes viviendo con sus padres.³

Hay diferentes factores detrás de la tendencia de vivir con tus padres, incluido el aumento del costo de la vivienda, la búsqueda de mayores educación, bajos ingresos, desempleo, ahorro para un depósito, razones de salud, una crisis personal o atravesar una transición período. Por otro lado, muchos adultos jóvenes también pueden tener dificultades para dejar el nido porque se vuelve demasiado cómodo. Pero independientemente de la razón, un problema con el que luchan muchos adultos jóvenes cuando viven con sus padres es una caída masiva en sus auto confianza.

La lucha de vivir con tus padres en la edad adulta

Vivir con tus padres como adulto puede disminuir tu autoestima, pero 

viviendo independientemente de tus padres puede ayudar a impulsarlo. Vivir de forma independiente te hace sentir como un "adulto adecuado". Puedes encargarte de todas tus necesidades: lavar, cocinar, pagar las facturas, hacer la limpieza, etc. Por eso es un shock para tantos adultos jóvenes que regresan con sus padres después de la universidad o después de vivir solos por un tiempo.

De repente, es como si hubieras vuelto a ser un adolescente nuevamente, con todas las confrontaciones y discusiones habituales con tus padres repitiéndose. Volver a vivir con mis padres en varias etapas, después de graduarme de la universidad, viajar y vivir en el extranjero, definitivamente afectó mi autoestima. Me consideraba un niño, inmaduro, un fracaso, mimado y perezoso. No sentía que pudiera ser visto como una persona responsable, adulta y respetable. Las citas ciertamente parecían fuera de lugar.

Me sentí avergonzado, incómodo y avergonzado por admitir que todavía vivía con mis padres cuando era adulta. Creo que parte de la razón de esto es cultural. En algunas culturas, es totalmente normal vivir con tus padres hasta el matrimonio. Pero en los países occidentales industrializados, es muy probable que se salga del nido lo antes posible, incluso si no es una decisión financieramente inteligente.

Cómo hacer de la vida con tus padres una experiencia positiva

Vivir con tus padres como adulto puede ser beneficioso de muchas maneras. Para proteger su autoestima, recuerde las ventajas. Este arreglo de vivienda puede proporcionar una red de seguridad para que pueda concentrarse en sus objetivos a largo plazo, como ahorrar dinero para mudarse, estudiar o cambiar de carrera. Si bien estar en casa puede ser una receta para el conflicto, también puede acercarte a tus padres y permitirte desarrollar una relación más saludable con ellos.

Vivir con tus padres no significa que no seas un adulto y no puedas cuidar de ti mismo. Aún puedes tener un trabajo, una pareja, limpiar tu habitación, cocinar para ti, lavar la ropa y ofrecer ayuda financiera si ese es el acuerdo al que llegaste con tus padres. Si está trabajando hacia el objetivo de la independencia, entonces no hay razón para cargar con toda esta culpa y autocrítica. Este arreglo de vivienda podría ser una decisión muy sensata.

Saber que muchos de mis compañeros se encontraban en la misma situación fue un alivio. Al menos no estaba solo. Pero solo estaba viendo mi situación a través de la lente de la comparación. Esto significaba que cuando yo me comparé con los demás que había dejado el nido, mi autoestima se desplomaría. Yo empezaría a criticarme y juzgarme con bastante dureza. Es por eso que compararse con los demás es una trampa. Vivir con tus padres como adulto puede ser una experiencia positiva, siempre y cuando sigas siendo responsable y orientado a los objetivos. En última instancia, construir un fuerte sentido de autoestima depende de ser consciente de sus cualidades internas y de manifestarlas, en lugar de centrarse en sus circunstancias externas.

Fuentes

1. Quigley, M. Cómo manejar el regreso de Boomerang Kids. AARP. Mayo de 2016.

2. Bulman, M. El número de adultos jóvenes que viven con sus padres alcanza grabar alto. Independiente. Noviembre de 2017.

3. Tencer, D. Número récord de jóvenes canadienses que viven con sus padres a medida que aumentan los precios de la vivienda. Correo Huffington. Febrero de 2017.