Trastornos de la alimentación y pensamientos suicidas en el clima de COVID-19

Advertencia de activación: esta publicación implica una discusión franca sobre cómo los trastornos alimentarios y los pensamientos suicidas a menudo están conectados.

Si bien estos últimos meses de distancia social han sido necesarios para ayudar a contener la pandemia mundial, este aislamiento continuo puede tener un impacto adverso en la salud mental. Eso es cierto para las afecciones en todo el espectro de enfermedades mentales, pero me preocupan particularmente los trastornos alimentarios y los pensamientos suicidas en el clima de COVID-19.

Dado que los trastornos alimentarios a menudo se manifiestan junto con problemas como ansiedad, depresión, trauma, abuso de sustancias, trastorno obsesivo compulsivo y autolesiones, el dolor de esta comorbilidad puede resultar en pensamientos suicidas o comportamiento. De hecho, la tasa de muerte por suicidio es mayor en las personas con trastornos alimentarios que en otras poblaciones.¹. Además, con el estrés adicional relacionado con la pandemia, temo que este vínculo entre los trastornos alimentarios y los pensamientos suicidas aumentará en el clima de COVID-19.

COVID-19 ha contribuido a los trastornos alimentarios y los pensamientos suicidas

Como ha encontrado un estudio conjunto de investigadores de los Estados Unidos y los Países Bajos, durante esta pandemia, los con anorexia es más probable que restrinjan su comida, mientras que aquellos con bulimia informan ciclos elevados de atracones y purgas. Además, las personas con antecedentes de trastornos alimentarios temen tener una recaída en este clima de COVID-19 y con acceso a vías de tratamiento en persona o redes de apoyo, esta dependencia de los comportamientos de trastornos alimentarios podría exacerbarse en todos cuanto mas².

Esta investigación también confirma que una pérdida de la rutina estructurada, una mayor soledad o incertidumbre, y El consumo excesivo de las redes sociales puede llevar a muchas personas que padecen trastornos alimentarios a experimentar pensamientos suicidas como bien. Para curarse de los trastornos alimentarios y los pensamientos suicidas, la responsabilidad interpersonal y la intervención terapéutica son cruciales. pero ninguno es fácilmente accesible en medio de una pandemia, y esa es la peligrosa realidad a la que innumerables personas se enfrentan ahora.

La recuperación es posible para los trastornos alimentarios y los pensamientos suicidas

Para aquellos que lidian con trastornos alimentarios y pensamientos suicidas, esta combinación dolorosa puede dejarlos Sentirse ansioso, desesperado, inútil, roto, irracional, desesperanzado, abrumado y agobiante para otros. Pueden pensar en el suicidio como el único escape de todas esas emociones caóticas o comportamientos dañinos que parecen controlar cada aspecto de sus vidas. Los trastornos alimentarios y los pensamientos suicidas pueden sentirse especialmente insuperables de superar en este clima de COVID-19, pero la curación está al alcance.

A pesar de lo difícil que ha sido esta pandemia, continúo dando prioridad a mi propia recuperación del trastorno alimentario en medio de ella, incluso si eso me obliga a ser más creativo en la forma en que busco la responsabilidad. Esto significa comunicarme con mi red de soporte en FaceTime y Marco Polo, programar sesiones de terapia virtual en Zoom, escribir un diario con vulnerabilidad si una creencia insegura o errónea se infiltra en mi cerebro, practicando el cuidado personal para nutrir tanto mi mente como mi cuerpo, y formando una rutina para asegurarme de quedarme útil. Los trastornos alimentarios y los pensamientos suicidas son problemas graves de salud mental en el clima de COVID-19, pero la recuperación es posible; sé que esto es cierto.

Si siente que podría lastimarse a sí mismo oa otra persona, llame al 9-1-1 de inmediato. Para obtener más información sobre el suicidio, consulte nuestra información, recursos y apoyo sobre el suicidio sección. Para obtener ayuda adicional para la salud mental, consulte nuestro números de la línea directa de salud mental e información de referencia sección.

Fuentes

1. Colaboración Nacional de Trastornos de la Alimentación, Comorbilidad. Consultado el 9 de septiembre de 2020.
2. Termorshuizen, J., et al, "Impacto temprano de COVID-19 en personas con trastornos alimentarios", MedRxiv.org. 8 de junio de 2020.