Mi recuperación de una enfermedad mental suicida posparto
Advertencia de activación: esta publicación implica una discusión franca sobre el suicidio.
El 28 de noviembre de 2014 tomé la decisión más difícil de mi vida. Dejé a mi esposo y a mi hijo para que pudiera curarme. Había estado enferma durante casi cuatro años con lo que comenzó como depresión prenatal y terminó como la depresión posparto más profunda y oscura que podía imaginar. Experimenté una constante ideación suicida diaria durante años. Cuando perdí mi capacidad para comer y dormir, llegué al final de mi capacidad de recuperación.
Me salvé del suicidio posparto al rendirme
El 27 de noviembre de 2014, decidí seguir adelante con mi plan de suicidio. Apunté mi auto hacia la muerte, sabiendo que nunca mejoraría. A los 15 minutos de mi plan, un lote de árboles de Navidad local me detuvo en seco.
"Arruinarás todas las fiestas navideñas por el resto de la vida de tu hijo si te matas".
Me rendí. Llamé a mi hermana mayor y le conté sobre mi plan de suicidio. Ella me compró un boleto de avión. Dos de mis amigos vinieron y empacaron mis maletas. Mi hermana me recogió en el aeropuerto. Tenía círculos oscuros debajo de mis ojos y todas mis costillas y columna vertebral se veían a través de mi piel. Ella me hizo hospitalizar.
Después de que me dieron de alta de la sala de psiquiatría, mi hermana y mi madre se turnaron para cuidarme. Además de trabajar a tiempo parcial de forma remota, no tenía otras responsabilidades. Me cocinaban tres comidas al día y se aseguraban de que las comiera. Me ajusté a los nuevos medicamentos. Recuperé el sueño.
Me fui todo el mes de diciembre.
Sobrevivir al suicidio posparto significa dejar a mi hijo
No sabía si podría volver a ser madre o esposa.
La culpa y el dolor de estar lejos de mi hijo durante tanto tiempo y perder su tercera Navidad eran devastadores, pero sabía que tenía que alejarme de todas mis responsabilidades si quería mejorar. Mi marido contrató a una au pair. Perdí a familiares y amigos que no entendían cómo podía dejar a mi hijo. Me dieron el don de aprender a mantenerme firme en mi verdad.
Alquilé una habitación cerca de mi casa. Nuestra au pair me ayudó a volver a la maternidad. Los únicos medicamentos que podía tolerar no eran lo suficientemente fuertes para combatir mi depresión aún suicida, así que probé un tratamiento llamado estimulación magnética transcraneal (EMT). A las tres semanas de tratamiento, me di cuenta de que iba a vivir. Seis semanas después, comencé a hacer monólogos. Tres meses después, regresé a mi casa. Pasaron más de seis meses hasta que volví a sentirme yo mismo.
Nunca pensé que me curaría de esa depresión suicida, pero lo hice. Fueron necesarias 36 sesiones de TMS, trabajar con un gran psiquiatra, varios medicamentos, mucha terapia, mucho risas, grupos de apoyo y la voluntad de asistir a mi recuperación cuando sentía que no podía conseguir fuera de la cama.
¿Ha perdido amigos de la familia por cuidarse? ¿Ha tomado decisiones saludables por sí mismo cuando otros estaban en contra? ¿Cómo lo manejaste? Por favor házmelo saber en los comentarios.
Si cree que puede lastimarse a sí mismo oa otra persona, llame al 9-1-1 de inmediato.
Para obtener más información sobre el suicidio, consulte nuestra información, recursos y apoyo sobre el suicidio sección. Para obtener ayuda adicional para la salud mental, consulte nuestro números de la línea directa de salud mental e información de referencia sección.
