5 consejos para navegar el Día de Acción de Gracias en la recuperación de la disfunción eréctil

Sinónimo de atiborrarse de inmensas cantidades de comida y bebida, para aquellos de nosotros en recuperación del trastorno alimentario, el Día de Acción de Gracias puede ser un momento estresante. Sin embargo, no tienes por qué sufrir. Hay algunas formas sencillas de navegar el Día de Acción de Gracias en la recuperación de la disfunción eréctil, y todas involucran una estrategia clave.

5 consejos para superar el Día de Acción de Gracias en la recuperación de un trastorno alimentario

He estado en recuperación del trastorno alimentario más de 10 años, y en ese tiempo, he aprendido algunas lecciones importantes sobre qué hacer, y qué no hacer, cuando se trata de apoyar a mi recuperación en las vacaciones. La práctica de estos consejos ha convertido estas ocasiones en eventos que temía en eventos que disfruté. Me han dado la capacidad de concentrarme en la familia sobre la comida y el amor sobre el miedo.

Mire mi último video para aprender cómo navego el Día de Acción de Gracias en la recuperación del trastorno alimentario.

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Hollay Ghadery es un escritor y editor que vive en Ontario, Canadá. Tiene un libro de no ficción que será publicado por Guernica Editions en 2021. El trabajo se sumerge en la prevalencia documentada de problemas de salud mental en mujeres birraciales. Conéctate con Hollay en ella sitio web, Gorjeo, Facebook o Instagram.