Obligaciones familiares y fomento de la autoestima

Las obligaciones que sentimos hacia nuestra familia pueden influir en nuestro viaje para desarrollar una autoestima más fuerte. Nuestras familias son los primeros grupos a los que pertenecemos, y nuestras primeras relaciones pueden tener un impacto en todas las relaciones que formamos a lo largo de nuestras vidas. A medida que continúo mi búsqueda de una autoestima saludable, me encuentro evaluando cada una de mis relaciones con ver si apoya mi objetivo, y las obligaciones familiares fueron algunas de las últimas en caer bajo mi escrutinio.

Mi mayor obstáculo para desarrollar una fuerte autoestima es ser abierto y honesto acerca de mis necesidades y desafíos con quienes me rodean. Intento pensar antes de hablar ahora para asegurarme de que soy dueño de mi verdad y no solo de perpetuar viejos patrones que ya no son beneficiosos para mi salud mental. Estos son algunos de los cambios que hice en función de mis obligaciones familiares y su efecto en mi autoestima.

Modificar viejas relaciones puede generar autoestima

Hoy es el cumpleaños de mi tío. Hace dos años, cuando cumplió 100 años, comencé a cuestionar y redefinir las relaciones que daba por sentado desde la primera infancia. Comenzó cuando tuve una pelea con mis primos sobre la celebración de su gran día.

Tengo muchos primos y soy menor de la mitad de ellos. Crecí respetando y escuchando a mis primos mayores. Cuando no estaba de acuerdo con mi primo acerca de mis planes de viaje para unirme a ellos en la celebración del cumpleaños especial de mi tío, me tomó algunos días de dolores de estómago y luchando conmigo mismo para encontrar el coraje para defender lo que sabía que era el camino correcto para mí comportarse. Significaba creer que podía tener razón cuando no estaba de acuerdo con mi mayor. Como tengo sesenta y tantos, creo que ya es hora de que llegue a este punto.

No hacer lo que mi primo me dijo que hiciera fue difícil y estoy orgulloso de haberme respetado como adulto e igual y haber actuado en consecuencia. Puede parecer trivial, pero para mí fue un gran paso. Esta pelea cambió mi imagen de los lazos familiares. Me di cuenta de que tenía una visión de fantasía de mi familia, y cuando fui honesto conmigo mismo y enfrenté que todos somos diferentes personas y tengo diferentes imágenes de las obligaciones familiares, sentí una gran pérdida, como si los recuerdos de mi infancia estuvieran plagados de mentiras. También sentí que se había quitado un peso de encima cuando un límite nuevo y saludable reemplazó a uno obsoleto.

No puede elegir a su familia, pero puede establecer sus límites

Un paso más reciente para mí en el estudio de mis obligaciones y relaciones familiares y cómo apoyan mi viaje es más difícil para mí hablar. Decidí dejar de comunicarme con mi hermano. Él y yo estamos en extremos opuestos del espectro político. Pasé gran parte de mi vida adulta dejando que mi hermano soltara lo que quisiera sin oposición. Durante el tenso período transcurrido desde el inicio de la pandemia hasta las elecciones, no pude mantener la misma distanciarme emocionalmente de sus palabras, y en un movimiento para proteger mi salud mental, le dije que no podía escucharlo más.

Ha realizado varios intentos de reiniciar las comunicaciones con textos desenfadados que ignoran la tensión entre nosotros. No le responderé de una manera que lleve a una conversación. Me tomará más que un simple saludo y deseos de un buen día para volver a involucrarme, y él ha dicho que no tiene necesidad de discutir nuestras diferencias como una forma de curar la brecha. Nuestra relación de 62 años me enseñó que él siempre hará exactamente lo que desea y desea expresar su punto de vista sin detenerse a respirar. Ahora elegiré no escuchar activamente, en lugar de dejar pasivamente que sus palabras fluyan por un oído y salgan por el otro, como solía hacer. Esto es enorme para mí y difícil, ya que causa incomodidad a nuestra madre y posiblemente a algunos de nuestros hijos. Ponerme a mí mismo en primer lugar es una muestra de una mayor autoestima. Espero que a medida que pase el tiempo pueda aprender a dejarlo hablar sin que eso me afecte, pero por ahora, mis límites están establecidos para proteger y honrar a la persona que soy hoy.

Las obligaciones familiares pueden afectar nuestra autoestima y, a medida que crecemos, aprendemos a mostrarnos mejor. el respeto que merecemos, podemos modificar nuestras relaciones incluso con las personas que hemos amado todo nuestro vive. ¿Cómo honra su familia su viaje para desarrollar la autoestima? ¿Te encuentras construyendo nuevos límites en viejas relaciones? Comparta sus historias en los comentarios sobre las obligaciones familiares y la autoestima.