Este registro diario desarrolla la autoestima

Cada día es diferente y puedes desarrollar tu autoestima haciendo un chequeo diario para pensar cómo puedes Prepárate para el éxito. El mes pasado fui invitado a un Facebook Live organizado por HealthyPlace y mencioné esta práctica. Hizo que algunas personas se interesaran, así que pensé en compartir cómo lo hago. Este check-in solo le llevará unos minutos por la mañana. Si eres como yo, lo encontrarás como una valiosa adición a tu día y una forma segura de desarrollar la autoestima.

¿Por qué probar un registro diario?

Comencé mi práctica de realizar un check-in diario hace unos años. He estado trabajando en la superación personal la mayor parte de mi vida adulta. Probé todos los programas de solución rápida del mercado, pero descubrí que mis mejores resultados provenían de la integración de las habilidades que aprendí en mi vida profesional en mi vida personal.

Mi registro diario nació de la práctica del desarrollo rápido de software conocido como Agile. Comenzamos cada mañana con una reunión de equipo muy rápida. En quince minutos, cada uno de nosotros habló sobre los obstáculos que enfrentamos ese día y la ayuda que necesitábamos de otros miembros del equipo. Cada día fue un poco más tranquilo debido a esta práctica de

pensando en nuestras necesidades antes de empezar a trabajar.

Diseñe su propio registro diario para desarrollar su autoestima

En el video, explico cómo configuro mi registro diario para maximizar mis posibilidades de tener un día exitosoy hablo de las cosas que puedes hacer para hacer lo mismo por ti mismo. Déjame saber lo que piensas y si esto es algo que intentarás por ti mismo.

Cada día es diferente y también cada persona. Respalde sus necesidades únicas con un registro diario. Es una manera fácil y rápida de hacer florecer tu autoestima.