Abuso verbal en las amistades
El abuso verbal en las amistades ocurre más de lo que pensamos. Después de todo, los amigos no son las primeras personas que te vienen a la mente cuando piensas en abuso verbal. Aunque, para algunos, las conexiones que consideran amigos pueden ser verbalmente abusivas y no son signos de una relación sana. Si enfrenta cualquier signo de abuso verbal por parte de un amigo cercano, no está solo.
La dinámica de las relaciones cercanas puede distorsionar nuestra opinión sobre cómo se comporta la otra persona. He tenido algunos amigos en el pasado que continuamente hacían comentarios secundarios que me dejaban sintiéndome avergonzado o molesto. Razonaría que no siempre son así, y su amistad significa mucho para mí. Pero al final, tuve que tomar una decisión difícil.
Señales que pueden indicar abuso verbal en las amistades
Algunas cosas a considerar si su amistad es verbalmente abusiva:
- Tienes que justificar ser amigo de ellos. Por ejemplo, te dices a ti mismo que hay más días buenos que malos con ellos.
- Usted se siente emocionalmente agotado, molesto o enojado después de pasar tiempo con ellos.
- Estás poniendo excusas para no verlos con tanta frecuencia como antes, solo para evitar estar cerca de ellos.
- Conocidos comunes han mencionado el trato negativo de otras personas hacia ti.
Las tácticas pasivo-agresivas no son la respuesta para detener el abuso verbal en una amistad
Enfrentar a un amigo que te insulta verbalmente puede ser difícil. A menudo, las víctimas de abuso verbal, como yo, prefieren evitar la confrontación. Encontrarán una manera de apaciguar los sentimientos de la otra persona sin tener en cuenta los propios. Desafortunadamente, si no maneja la situación, no solo continuará, sino que podría progresar y empeorar.
Tener una amistad que implique abuso verbal es un ambiente tóxico y no es saludable para ninguna de las dos personas. Permitir que el comportamiento continúe le da al abusador permiso para tratarlo a usted y a los demás con falta de respeto. Como víctima de abuso verbal continuo, he experimentado una disminución en autoestima y autoconfianza mientras me enfrentaba a las críticas habituales de que no hice nada para detenerme.
Encuentra tu voz para detener el abuso verbal en las amistades
Si enfrenta abuso verbal en su amistad, encuentre su voz y deténgala. Es posible que algunos amigos no se den cuenta de sus palabras hirientes. Después de que les expliques cómo te causa angustia, alterarán su comportamiento.
Habrá otras personas que ignorarán sus sentimientos, evitarán la situación o se negarán a que sus acciones sean dañinas. Estos conocidos son de los que necesitas distanciarte y reevaluar cómo la amistad te está beneficiando emocionalmente. Nadie es perfecto, pero eso no significa siendo irrespetuoso y abusivo verbalmente está bien, amigo o no.
Cheryl Wozny es escritora independiente, bloguera activa y autora publicada. Escribir se ha convertido en su forma de curar y ayudar a los demás. Encuentra a Cheryl en Gorjeo, Instagram, Facebook, y en su blog.
