Hipermotivado para triunfar
Si comienza a notar que está haciendo algo mal en su vida, pero no tiene una idea clara de cómo solucionarlo, el desánimo generalmente puede asentarse. A menos que trabajes en Hollywood. Entonces puede promocionar su disfunción por una vida en Easy Street. Eso es lo que descubrí que me pasó hace diecisiete años. No la parte de Hollywood. Me refiero a saber que algo andaba mal, pero no saber cómo solucionarlo. Aunque también comercializo mi disfunción en la web, difícilmente llamaría a mi vida actual Easy Street. Es más como Detour Blvd. con muchas facturas y sin ingresos discrecionales.
Pero yo divago.
¿Alguna vez conociste a alguien que intentara dominar dos estilos de arte completamente diferentes al mismo tiempo? ¿O una persona que estaba aprendiendo a autoedición en Mac, programación C + en PC y videografía de escritorio en Amiga, todo al mismo tiempo? ¿Qué tal una persona que hace todo lo anterior? ¿Le sorprendería que esa persona también estuviera inscrita en la universidad y, sin embargo, estuviera reprobando sus clases? No se trataba simplemente de tener un plato lleno, sino de llevar un carro sobre la cabeza. Sin embargo, ahí estaba yo
tratando de hacerlo todo.Elige un proyecto para que sea el principal
Años más tarde, me encontré de nuevo con una carreta en la cabeza. Estaba aprendiendo la flauta dulce, las flautas de pan, la ocarina, el silbato agudo y grave, la melódica y la armónica diatónica y cromática. Me estaba divirtiendo, pero no fui muy bueno en ninguno de ellos. Encontré un arpa de jazz que estaba dando lecciones y las tomé durante un tiempo, pero descubrí que no practicaba tanto como debería. Se sintió frustrado conmigo (y con mis constantes tardanzas) y me dejó como estudiante. Fue un golpe para el ego.
Entonces tuve una epifanía. ¿Qué pasaría si no dividiera todo mi tiempo en tantos instrumentos y, en cambio, me concentrara en solo uno de ellos? Después de que el pánico inicial disminuyó, comencé a reflexionar sobre la idea. ¿Cómo podría hacerlo sin que el aburrimiento se instalara y me inspirara a recoger el glockenspiel?
Decidí concentrarme en el pennywhistle y permitirme tocar solo la ocarina y el pennywhistle de baja D como distracciones. Todos los días, practicaba durante 30 minutos en el instrumento principal y solo tocaba 10 minutos para el lado dos. Durante un período de varias semanas, pronto noté algunas cosas. Primero, los días que solo tenía tiempo para un instrumento, se tocaba el principal. En segundo lugar, mi habilidad con el instrumento principal aumentó exponencialmente. Y tercero, me encontré capaz de prescindir por completo de las distracciones y tocar solo el instrumento principal.
¿Quieres saber cuál fue el catalizador? Una madre en la clase de baile de mi hija quería que le enseñara a su hijo a tocar el silbato. De repente me sentí muy motivado para llevar mis habilidades al nivel por el que me sentía cómodo cargando. Si eso no hubiera sucedido, es posible que no hubiera aprendido que podía concentrarme en una cosa a la vez si me lo proponía.
Gran motivación: una herramienta para el éxito
Una vez más, la alta motivación resultó ser fundamental para transformar mi vida. Desde entonces he usado esta técnica con éxito en otras áreas. Corté a través del Distracciones del TDAHReducirlos a unas pocas actividades preciadas, luego seguir adelante con un gran enfoque comprometido, decidido a ver mi objetivo hasta el final. Hallowell y Ratey hablan de esto en Respuestas a la distracción. "La motivación anula el TDAH". Dado que los adultos con TDAH pueden estar tan entusiasmados con las cosas, si nos enseñamos a canalizar esto hiperconcentrado, podemos atravesar las partes aburridas de la vida y llegar a nuestros destinos sin ser asaltados severamente por distracción. Tenga a mano distracciones divertidas para aquellos momentos en los que necesite un descanso mental, pero no se deje perder esa motivación. Solo recuerda concentrarte en algo que te guste inmensamente. Es tu boleto al éxito.
