Las causas sociales de la ansiedad

Estoy lejos de ser la primera persona en discutir lo que sigue. No obstante, creo que es importante plantear continuamente la importancia de las causas sociales de la ansiedad en la discusión hasta que la comunidad en general reconozca esa importancia.

¿Cuáles son las causas sociales?

Cuando utilizo "social" aquí, me refiero menos a estar rodeado de amigos o familiares ("ser social", como podemos decir en un discurso informal), sino a las fuerzas dentro de la sociedad en general.

Con demasiada frecuencia, enmarcamos las discusiones sobre la ansiedad y la salud mental en general en torno a fuerzas casi totalmente individualistas. Alguien nace con genes que lo predisponen a la ansiedad, o hay algo en su cerebro que provoca la producción excesiva de algún neurotransmisor. Las soluciones, entonces, se vuelven casi cómicamente simples. Tome este medicamento; si eso no funciona, tome otro. Vaya a terapia: si no le gusta ese terapeuta, busque otro.

Esto ignora casi por completo la posibilidad de que las causas de la ansiedad puedan ser completamente mayores que las del paciente individual. Si alguien no puede ganar suficiente dinero para ganarse la vida dignamente sin tener la culpa, o vive en algún lugar donde la atención médica está fuera de su alcance (tenga en cuenta que los dos generalmente están interrelacionados), esto va a causar una ansiedad muy arraigada.

Incluso si es cierto que la persona en cuestión puede tener una genética que la predisponga más, simplemente Sugerir que la medicación y la terapia harán que los problemas desaparezcan mágicamente es ingenuo en el mejor de los casos, peligroso en peor. La terapia y la medicación no harán absolutamente nada para abordar las causas subyacentes de lo que hace que la persona se sienta ansiosa en primer lugar. La TCC no puede curar la desigualdad de ingresos: los ISRS no pueden ser menos costosos para las personas que más los necesitan.¹

Cómo abordar las causas sociales

Con este conocimiento a su disposición, ¿cómo se puede aplicar mejor para hacer que el campo de la salud mental sea más tolerable?

Esta es, por supuesto, una pregunta que no se puede responder en unos pocos párrafos cortos. Pero lo más importante que espero que se lleve es que la atención de la salud mental es mucho más grande que el paciente individual. Si alguien no puede mejorar su estación, probablemente no sea porque "no se esté esforzando lo suficiente". Es muy posible que lo que los está haciendo sentir en el camino solo pueda remediarse en el gobierno nivel.

Pregúnteles qué les molesta. Si es algo externo a ellos mismos, tómelos en serio. No los llames débiles o ingenuos, eso solo los empeorará y, para ser franco, es más que cruel. Reconozca el hecho de que no todo el mundo es lo suficientemente fuerte como para levantarse por sí mismo y mejorarse a sí mismo por pura fuerza de voluntad. A veces, no es hasta que el mundo cambie que las personas verán mejoras reales en su salud mental.

Fuentes

1. Fisher, Mark, Realismo capitalista: ¿no hay alternativa?. Libros cero. 16 de diciembre de 2009.