¿Cómo le habla a su hijo sobre el TDAH? Consejos de otros padres

Las etiquetas son perezosas e inútiles e incluso paralizantes, especialmente cuando se les da una bofetada a nuestros hijos. Muchos padres rechazan el uso de la etiqueta "TDAH", pero también saben que la negación no puede guiar a su hijo hacia un futuro mejor. Saben que el estigma persistente del TDAH puede someter a su hijo a los juicios y percepciones erróneas de la familia, los maestros y los compañeros, pero saben que la confianza se basa en la honestidad. Valoran la transparencia, pero tampoco quieren que su hijo sienta que algo está "mal" en ellos. Sobre todo, quieren que sus hijos comprendan la biología del Cerebro con TDAH para que puedan desarrollar mecanismos de afrontamiento, orgullo y confianza en sí mismos.

Explicando el TDAH en términos relacionados, positivos y precisos, por lo tanto, es tremendamente importante.

Recientemente, los padres de la comunidad ADDitude respondieron a la pregunta "¿Cómo explicaste TDAH a su hijo? " Estas son algunas de nuestras respuestas favoritas; Comparta sus consejos y experiencias en la sección Comentarios a continuación.

Cómo hablar con su hijo sobre el TDAH

"Usé un analogía del coche. Le expliqué a mi hijo que, cuando conducimos por nuestra calle residencial, es fácil notar cosas en la carretera y cerca de ella. Cuando estamos en la autopista, es más difícil notar las cosas que pasan zumbando. Le dije que su mente es como nuestro automóvil en la autopista: podemos llegar a lugares rápidamente, pero a veces perdemos cosas. También es difícil detenerse y dar la vuelta. A veces, las autopistas son geniales, pero a veces es necesario tomar un camino más lento ". — Kathy, Wisconsin

"La llamé medicación su"tabletas de pensamiento. 'Le expliqué que el TDAH le permite a su cerebro asimilar todo a la vez, pero que el la medicación la ayuda a concentrarse sobre lo que necesita observar, aprender y asimilar que es importante ". - Lucy, Australia

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"Nuestro hijo mayor explicó cómo experimenta el TDAH de esta manera:" ¡Mi cerebro simplemente piensa en todas partes! "Usamos su comprensión del TDAH para hablar sobre cómo su energía adicional puede hacer que sea más difícil enfocar la atención en una tarea o pensar antes de actuar. Nuestra menor dijo que se distrae y olvida lo que se supone que debe hacer porque su cerebro se mueve más rápido de lo que puede, y usamos su descripción para informar nuestras charlas sobre por qué es tan fácil distraído. Sin términos extravagantes, solo palabras con las que pueden relacionarse y usar ellas mismas.” - Rebecca, Carolina del Norte

“Tu cerebro es diferente y único, lo que te brinda fortalezas y desafíos que otros no tienen. Y eso es lo que te hace hermosa, y lo que te hace TÚ! " - Jenn C., Texas

“Mi hija tenía un compañero de clase autista y pensó que su diferencia era genial. Decidí mencionar que ella también tiene un proceso de aprendizaje diferente llamado "trastorno por déficit de atención", pero que en realidad no es un trastorno. Estuvimos de acuerdo en que no nos gustó el nombre y hablamos sobre cómo describe una forma diferente en la que el cerebro se relaciona con el mundo. También hablamos sobre cómo su papá tiene TDAH, lo cual fue particularmente reconfortante para ella ". - Heather, Maine

“¡Es tu superpoder! Tu cerebro puede hacer tantas cosas que el mío y el de otras personas no pueden hacer. Tu cerebro con TDAH es la razón por la que eres tan creativo y puede resolver problemas de formas diferentes e innovadoras.” - Shelley, Massachusetts

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"Como también tengo TDAH, siempre comencé con eso comunalidad. Mi hijo ahora tiene 11 años y le he explicado que el TDAH no significa que no puedas hacer algo, solo significa que a veces tienes que trabajar más duro que otras. Le he dicho que no lo usamos como excusa, pero nos hacemos conscientes de lo que falta y cómo podemos reemplazarlo ". - Cassie, California

“Mi hija tiene un psicólogo y un psiquiatra que la están ayudando a navegar por el TDAH. Ella también está tomando medicamentos. Uno de sus médicos le preguntó: "Tienes un cerebro muy brillante, ¿no?". A ella le encanta saber eso. su cerebro brilla.” - Mickey, California

"La llamamos Superpoderes del TDAH todo el tiempo: es curiosa, creativa, brillante, persistente, espontánea, enérgica, una pensadora innovadora y muy persistente ". - Comentario publicado en Facebook

"Yo uso la analogía de la pizarra: Nuestros cerebros son como pizarras blancas donde se escribe toda la información que llega a nuestro cerebro. Las personas neurotípicas clasifican y organizan la información, la colocan en una secuencia de prioridad y descartan la información que no es importante o relevante. Para aquellos de nosotros con TDAH, todo va en el tablero a la vez, y mientras intenta organizar esa pensión completa, llega más información y saca algo de la pensión completa ". - Comentario publicado en Facebook

“La forma en que se lo expliqué a mi hijo (cuando tenía 7 años), fue que esencialmente hay policía de tráfico dirigiendo pensamientos en su cabeza. Para las personas con TDAH, la policía tiene mucho sueño y no está haciendo un buen trabajo. Los pensamientos sin importancia pasan, pero los importantes se atascan en el tráfico. La medicina ayuda a despertar a los policías de tráfico, para que el tráfico del cerebro fluya como debería ". - Comentario publicado en Facebook

"Me gusta explicar que es como tener problemas de hardware con su placa base: Puede tener fallas de energía con demasiada o poca energía. Diferente partes de su cerebro se desarrollaron más fuertes o más débiles y, como resultado, reciben más o menos flujo sanguíneo. Debido a eso, su cerebro produce y procesa neurotransmisores en patrones atípicos, que afectan su función cognitiva de diferentes maneras ". - Comentario publicado en Facebook

"Obtienes el piezas para el mejor coche en el mundo, sin un manual de usuario. Has visto algunos coches antes, pero nunca desde el interior, por lo que no sabes cómo montarlo. Empiezas a mirar a tu alrededor entre las extrañas piezas de la máquina y lo primero que encuentras es el coche. radio, por lo que construye una gran máquina de música con un sonido de motor fuerte en lugar del mejor automóvil del mundo." - Comentario publicado en Facebook

Cómo hablar con su hijo sobre el TDAH: próximos pasos

• Historia personal: No es una excusa. O una etiqueta. Es solo quien eres.
• Aprender: Ideas para explicarle el TDAH a su hijo
• Leer: Se necesita un pueblo: ayudar a otras personas a comprender el TDAH

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Actualizado el 8 de febrero de 2021