El estigma de salud mental vive más allá del momento del estigma

Siento que a la gente le gusta pensar en los incidentes de estigma de salud mental como pequeños bolsillos en el tiempo, pero en realidad vive más allá del momento en que ocurre. No está compartimentado ni archivado. Sabemos el estigma puede tener impactos negativos en una persona, pero comprender la profundidad de esos impactos comienza con comprender cuánto tiempo puede existir ese momento de estigma para una persona.

Revisando la idea de los efectos duraderos del estigma en la salud mental

En cierto modo, esta idea de cómo el estigma de la salud mental vive más allá del momento es algo que estoy revisando. Lo he explorado hasta cierto punto en el pasado, como con el blog Los efectos duraderos del estigma de la salud mental. En ese blog, escribí cómo a menudo percibo que las luchas con el estigma de la salud mental conducen a aspectos positivos como un aumento empatía y compasión, y también hay aspectos negativos como la forma en que lucho por sentir empatía por aquellos que han estigmatizado mis enfermedades mentales en el pasado.

Una de las cosas fascinantes para mí durante los años que llevo escribiendo este blog es ver estos temas recurrentes manifestándose de maneras nuevas y diferentes. Si bien mi enfoque para este blog sobre cómo el estigma de la salud mental se mantiene más allá del momento no es exactamente el mismo que lo que discutí en ese otro blog, se sienten como ecos de los mismos impactos para mí. Ambos surgen de los momentos en los que me sentí estigmatizado por mis enfermedades mentales, y ambos son realidades con las que me enfrento hasta el día de hoy por eso.

Es como una experiencia de aprendizaje continuo de cuán profundo puede ser el estigma de la salud mental y cómo puede surgir una y otra vez de maneras que no esperaba.

Los recuerdos del estigma de la salud mental aún viven conmigo

Para este blog en particular, lo que estoy explorando es cómo los recuerdos del estigma de la salud mental aún viven conmigo y en qué casos pueden surgir esos recuerdos. Lo hablo en el siguiente video, junto con cómo siento que el estigma de salud mental dura tanto para la persona que fue estigmatizada como para la persona que hizo o dijo lo estigmatizante. Para mí, discutir estas cosas lado a lado realmente demuestra cómo el estigma de la salud mental vive con nosotros más allá del momento en que el estigma tuvo lugar inicialmente y cuán profundamente puede llegar. Me encantaría que se tomara unos minutos para mirar y compartir sus pensamientos.

Laura A. Barton es un escritor de ficción y no ficción de la región del Niágara en Ontario, Canadá. Encuéntrala en Gorjeo, Facebook, Instagram, y Goodreads.