El viaje de Zara... Huellas en la nieve ...

¡El último mes ha sido interesante, de pruebas, emocionante y liberador! Después de Navidad y tocando fondo un poco antes. Me hice unos nuevos objetivos. Resoluciones de año nuevo de todo tipo. Pero para mí ha significado más que eso. Va más allá de simplemente decir. Voy a beber menos. y luego ceñirse a él. Tenía algunos objetivos sencillos. que, con suerte, cuando se combinan y se mantienen al día, me llevarán a ser más feliz y saludable. 1) volver a la terapia (estoy en la semana 5 y estar bien ...) 2) comer de manera más saludable. (¡comer menos pero la misma cantidad de basura!) 3) hacer más ejercicio. (ahora nado un promedio de 700 largos por semana, mi estómago y piernas se han adelgazado, estoy firme en una talla de vestido y parece tener más energía la mayoría de los días.) 4) aprender a no preocuparme por las personas que siento que necesito por favor.. pero al final del día. Realmente no me preocupo y no tengo interés en mis deseos. (ahora me he distanciado) 5) no beber para resolver problemas. (sigue bebiendo. pero no más llorar hasta quedarme dormido por la noche después de media botella de vino.) Espero que esto pueda animar a otros de ustedes a probar esto. ¡Realmente me siento más feliz! :-D

Última actualización: 14 de enero de 2014