Cómo lidiar con encuentros incómodos e incómodos

¿Cómo lidias con esos incómodos e incómodos encuentros con personas de nuestro pasado? Todos tenemos personas que nos hicieron sentir incómodos en el pasado. ¿Qué sucede cuando nos encontramos con estas personas después de no verlas durante mucho tiempo? Para aprender cómo lidiar con encuentros incómodos e incómodos, lea este artículo.

Cada encuentro incómodo es diferente

No todo encuentro con un antiguo enemigo tiene que ser incómodo o negativo. Por supuesto, la mera visión de alguien puede provocar recuerdos desagradables. Pero si simplemente ves a alguien y evitas cualquier tipo de interacción, es posible que no tengas que volver a ver a esa persona. Para que los recuerdos no interfieran con su vida a largo plazo.

Por otro lado, es posible que se encuentre en un encuentro incómodo e incómodo en el que tendrá que ver un persona tóxica cotidiano. Quizás se convierta en vecino o compañero de clase de esa persona. Esta puede ser una situación muy difícil, pero hay formas de manejarla.

Algunas formas de lidiar con los encuentros incómodos diarios incluyen las siguientes:

• Mantenga una distancia física con la otra persona tanto como sea posible.
• Si la persona se le acerca, sea firme al establecer límites claros ("Hablar por ti mismo: una guía de autoayuda").
• Consulte con un ser querido de confianza o con alguien que se encuentre con regularidad con la persona que lo hace sentir incómodo. Asegúrese de explicar cómo esta persona ha provocado su malestar.
• Si esta persona hace avances no deseados, o si simplemente cree que es necesario, llame a la policía.
• Si ve a la persona, pero él o ella no lo ve a usted, evite el contacto visual a toda costa.

La lista antes mencionada de formas de lidiar con encuentros incómodos puede parecer obvia, pero no siempre son fáciles de seguir. Puede ser especialmente difícil cuando el encuentro te pilla completamente desprevenido.

Mi incómodo encuentro con un antiguo compañero de trabajo

En 2013, un compañero de trabajo me acosó. Incluso después de haber informado a mi gerente, no se tomó ninguna medida. En lugar de denunciar mi situación a la policía, les pedí a mis otros compañeros de trabajo que me protegieran hasta que pudiera encontrar otro trabajo. Finalmente, mi acosador renunció. Después de eso, solté un suspiro de alivio y pensé que nunca tendría que volver a verlo.

Para mi consternación, descubrí recientemente que mi acosador se mudó a mi edificio de apartamentos. No solo vivimos en el mismo edificio, sino que estamos en un programa de vida transicional juntos. Le informé al personal del programa sobre él y haré todo lo posible para evitar el contacto con él.

¿Qué encuentro incómodo e incómodo has experimentado? ¿Cómo lo manejaste?