Introducción a Liana M. Scott, autor del 'Blog de ansiedad y ansiedad'

Mi nombre es Liana M. Scott, y recientemente me uní a HealthyPlace como Blog de ansiedad y ansiedad escritor. Este no es mi primer concierto en HealthyPlace. Yo era parte de su Hacer frente a la depresión equipo del blog en 2013/14. Desde entonces, mis desafíos de salud mental han cambiado en la medida en que la ansiedad es ahora el punto focal de mi enfermedad mental.

Liana M. La experiencia de Scott con la ansiedad

Tuve mi primera ataque de pánico a los cuatro años, siendo ese mi primer recuerdo. Mi siguiente recuerdo de un ataque de pánico fue alrededor de los 10 años. El pánico y la ansiedad me acompañaron durante la adolescencia y hasta mis 20 y 30 años, con poca comprensión de lo que estaba experimentando. Finalmente, en 2001, acercándome al colapso por una enfermedad mental no tratada, me diagnosticaron con trastorno de ansiedad y depresión. El trastorno de pánico no formaba parte del diagnóstico. El término "ataque de pánico" no era ampliamente utilizado ni conocido por los médicos en ese entonces. Cuando le describió los aterradores síntomas de mis ataques de pánico a mi médico, me envió a hacerme análisis de sangre y análisis cardíacos. Cuando todas las pruebas volvieron a la normalidad, eso fue básicamente todo.

Han pasado 20 años desde mi diagnóstico original y han sucedido muchas cosas. Junto con los picos y valles de las enfermedades mentales a lo largo de los años, cuando me acercaba a la menopausia hace unos cinco años, la depresión pasó a un segundo plano ante la creciente ansiedad. La continua montaña rusa de hormonas fluctuantes y su efecto en mi salud mental, así como el estrés asociado con la pandemia de COVID, ha sido una verdadera batalla. Y, para mi total consternación, el pánico ha vuelto a asomar su fea cabeza. Actualmente me estoy recuperando de los peores episodios de ansiedad aguda y pánico que jamás haya experimentado.

Vengo de una larga línea de padecimientos de enfermedades mentales, específicamente por parte de mi padre. Estas enfermedades van desde la esquizofrenia y trastorno obsesivo compulsivo (TOC) a la depresión y la ansiedad. Soy uno de cuatro hijos. Todos sufrimos aspectos de TOC, depresión y ansiedad en diversos grados. También lucho con el trastorno de excoriación (pellizcarse la piel) no diagnosticado. Junto con mi padre y mis tres hermanos, también tengo algo llamado afantasia congénita (desde el nacimiento), que es una incapacidad para visualizar, también conocida como imaginación sin imágenes, imaginación ciega o ceguera mental.

Liana M. Dirección de Scott para 'Anxiety-Schmanxiety Blog'

Escribir esta biografía es interesante. Obviamente, conozco mi propia historia. Pero cada vez que lo escribo, me doy cuenta de cuánto he soportado. Me doy cuenta de lo fuerte que soy. Me doy cuenta de lo valiente que soy. Como colaborador del blog Anxiety-Schmanxiety, compartiré con ustedes mis luchas con la ansiedad y el pánico y las estrategias que utilizo para enfrentarlos. Hago esto para que las personas que sufren como yo sepan que hay ayuda y que reciben apoyo. No estás solo. Está bien estar asustado y desanimado, frustrado y enojado. Seguro que lo he sido. Quiero que los lectores de este blog sepan que ellos también son fuertes y valientes, y que les recuerden que deben darse una palmada en la espalda y decir con orgullo: "¡Oye! ¡Lo hice! Hoy, conquisté ".

Para más información sobre mí y mis experiencias, mira esto: