Escribir sobre autolesiones en una plataforma pública

Paradójicamente, escribir sobre autolesiones para HealthyPlace ha sido una de las cosas más difíciles que he hecho en mi vida, y una de las más fáciles. Ciertamente no es para todos, pero en mi caso, ha sido una oportunidad increíble para sanar y ser sanado a cambio.

¿Qué se siente al escribir sobre autolesiones en público?

Es extraño pensar que he estado escribiendo sobre autolesiones para HealthyPlace durante dos años. Cuando empecé, solo había hablado abiertamente sobre mi historial de autolesiones con un par de personas.

Pasar del silencio total a gritar mi verdad desde los tejados virtuales sonaba nada menos que aterrador.

Pero lo reconocí por la oportunidad que era: una oportunidad de convertir las horribles experiencias que había soportado en algo útil, algo que recordaría a otros como yo que no están solos. Algo que podría educar a las personas sobre un tema difícil de entender, tal vez incluso desafiar algunos estigmas en el camino.

Escribí mis primeras publicaciones con manos temblorosas y un temblor en mi pulso. Me preguntaba si sería capaz de expresar mi punto de vista sin confusión, si sería capaz de eludir todas las posibles minas terrestres que imaginaba acechando en el camino por delante. ¿Qué pensaría la gente de mí, de mi historia? ¿Qué diría la gente?

Todavía me preocupo, por supuesto, de vez en cuando. Está en la naturaleza de un blog como este atraer comentarios que son difíciles de responder y preguntas que piden respuestas que no puedo dar correctamente. A menudo, cuando respondo, no recibo respuesta; Me pregunto si mis palabras tuvieron algún impacto y, de ser así, si ayudaron o empeoraron el dolor.

Pero no dudo ahora, al compartir mi historia. Me siento más fuerte por haber hablado por fin y agradecido por la oportunidad de hacerlo de una manera que llegará a más personas de las que podría haber esperado llegar por mi cuenta.

Cómo me ayuda a sanar escribir sobre las autolesiones

Escribir públicamente sobre autolesiones no se trata solo de educar a las personas sobre un problema de salud mental que a menudo se malinterpreta. Para mí, el objetivo principal aquí no es informar, es ayudar a sanar.

La gente me ha dicho, de vez en cuando, que mis palabras les han ayudado de alguna manera. Por eso, estoy inexpresablemente agradecido. Es increíblemente catártico saber que he logrado cambiar la oscuridad a la luz con un puñado de pulsaciones de teclas y clics del mouse.

Sepa que usted también puede hacer esto. Ya sea aquí en HealthyPlace o en otro sitio web (incluso un blog propio), si siente la necesidad de hablar, tal vez sea hora de que lo haga. Es algo aterrador y difícil, pero también es algo valiente, y puede ayudarlo no solo a usted, sino también a muchos otros.

Dicho esto, no fuerza usted mismo para revelar cualquier cosa que no esté listo para revelar. Me tomó diez años hablar; puede que le lleve más tiempo, o menos, o puede que nunca esté listo para nada. No tienes que hacerlo público para sanar, o incluso para sanar a otros. A veces es importante simplemente escuchar; ofrecer apoyo, por sutil que sea, también es algo valiente.