El sueño y el cerebro con TDAH: por qué es crítico y cómo obtener más

July 27, 2022 14:54 | Miscelánea
click fraud protection

El sueño es de vital importancia para el desarrollo del cerebro y el aprendizaje en niños, adolescentes y adultos con TDAH; sin embargo, pocos de nosotros dormimos lo suficiente. Sintonice para escuchar a Joel Nigg, Ph. D., y Elizabeth Super, M.D., revisar la cantidad óptima por etapa de la vida y ofrecer soluciones a los problemas comunes del sueño.

Escucha a "El sueño y el cerebro con TDAH: por qué es crítico y cómo obtener más" con Joel Nigg, Ph. D., y Elizabeth Super, M.D.

Haga clic en el botón de reproducción a continuación para escuchar en su navegador. Los usuarios móviles pueden abrir este episodio en: Podcasts de Apple; Podcasts de Google; grapadora; Spotify; Nublado.

Hacer clic aquí para ver la transmisión del seminario web original y las diapositivas que lo acompañan.

Agregar AÑADIRs ADHD Experts Podcast a su aplicación de podcasts: Podcasts de Apple | Podcasts de Google | Spotify | Google Play | Yesos de bolsillo | NubladoiHeartRADIO | grapadora


Los problemas del sueño están muy relacionados con el TDAH, pero sigue existiendo confusión sobre por qué se superponen y cuáles son las mejores prácticas para abordarlos en los niños. Es más, los profesionales a menudo no tienen en cuenta los problemas del sueño cuando evalúan a un niño o un adulto para TDAH y los padres pasan por alto con demasiada frecuencia el papel vital que juega el sueño en la atención y el cerebro sanos. desarrollo.

instagram viewer

Sabemos que los niños con TDAH corren un alto riesgo de tener problemas de sueño secundarios o problemas de conducta al acostarse y despertarse. Se sabe menos sobre la verdadera incidencia de los problemas del sueño primarios o de origen biológico en pacientes con TDAH. Lo que sí sabemos es que las preocupaciones sobre el sueño son muy diferentes en los adolescentes que en los niños preadolescentes, y también diferentes en los adultos. La buena noticia es que los problemas de sueño identificados correctamente en cualquier etapa de la vida generalmente se resuelven con bastante rapidez.

Testimonios de oyentes:

  • “¡Gracias por todo su apoyo proactivo y sus charlas informativas, seminarios web, literatura y artículos! Sigan con el buen trabajo”.
  • “Cada vez que escucho una de sus transmisiones, aprendo un poco más sobre el TDAH. Estoy muy contento de haber encontrado su sitio web ya que el contenido y los recursos disponibles son simplemente geniales. Gracias por ser la luz y el sistema de apoyo en mi vida”.
  • "¡Bien hecho! Como adulto con TDAH y problemas para dormir, después de este seminario web, me sentí tentado a buscar la ubicación oculta de la grabadora en mi casa porque parecía que el contenido era muy familiar. ¡Hubo comportamientos e incluso pensamientos que no sabía que tenía! ¡Buen trabajo muchachos!"
  • “Fueron muy informativos, por favor agradézcales a ambos en nuestro nombre. Me gustaría volver a participar en otro seminario web con cualquiera de ellos o con ambos”.

Recursos recomendados relacionados:

  • Descarga gratuita: soluciones para dormir con sonido para niños con TDAH
  • Ejercicio y sueño: las mejores terapias cerebrales que su hijo necesita
  • Termine con el ciclo de agotamiento "No puedo dormir"
  • Cómo el insomnio se parece mucho al TDAH
  • ¿Qué viene primero: TDAH o problemas de sueño?

Este seminario web de expertos en TDAH se transmitió por primera vez en vivo el 28 de noviembre de 2018.

joel nigg, doctorado,es miembro de la AÑADIR Panel de revisión médica del TDAH.

Nota sobre la calidad del audio: este podcast es una grabación de una serie de seminarios web y el audio se capturó de conversaciones telefónicas, no se grabó en un estudio. Regístrese para participar en los seminarios web en vivo en: www.additude.com/webinars/


Patrocinador del seminario web

El patrocinador de esta semana AÑADIR seminario web es….

Alerta sónica: Nunca vuelvas a dormir más allá de tu despertador con esta alarma extra fuerte y potente batidor de cama. Se ha demostrado que este despertador dual despierta incluso a los que duermen más. sonicalert.com/relojes-de-alarma

AÑADIR agradece a nuestros patrocinadores por apoyar nuestros seminarios web. El patrocinio no influye en la selección de oradores ni en el contenido del seminario web.



  • Facebook
  • Gorjeo
  • Instagram
  • Pinterest

Desde 1998, millones de padres y adultos han confiado en la orientación y el apoyo de expertos de ADDitude para vivir mejor con el TDAH y las afecciones de salud mental relacionadas. Nuestra misión es ser su asesor de confianza, una fuente inquebrantable de comprensión y orientación en el camino hacia el bienestar.

Obtenga una edición gratuita y un libro electrónico ADDitude gratuito, además de un descuento del 42 % en el precio de portada.