Cómo afronto la ansiedad de mudarme al extranjero

Mudarse al extranjero no es tarea fácil. De diciendo adiós a su familia y amigos para hacer frente a la choque cultural puede ser difícil. Me mudé a los Estados Unidos cuando tenía diecinueve años y fue una de las cosas más difíciles que he hecho. La incertidumbre de instalarse en el extranjero era extremadamente inductor de ansiedad para mi. Pronto me mudaré a otro país y, por lo que he experimentado anteriormente, ahora me siento más seguro al mudarme al extranjero. En este blog, compartiré algunos de mis consejos para lidiar con la ansiedad al mudarse al extranjero.

Mis consejos para lidiar con la ansiedad al mudarse al extranjero 

Es completamente normal estar ansioso por mudarse al extranjero. La emoción inicial de estar en un país diferente no tarda mucho en desaparecer. Junto con la emoción, la nostalgia, Estando solo, y el choque cultural son parte de la experiencia. Todo puede convertirse agobiante tratar, pero hay pasos que puede tomar para aliviar esto ansiedad.

Mire el video a continuación para aprender tres de mis consejos de afrontamiento cuando se trata de ansiedad cuando se muda al extranjero.