Principales dificultades de regulación emocional en jóvenes con TDAH

¿Es la irritabilidad de su hijo una reacción normal, apropiada para su edad o una indicación de Dificultades en la regulación emocional. (ERD)? Es difícil saberlo, lo que hace que muchos cuidadores se sientan ansiosos e inseguros sobre el diagnóstico de su hijo.

Otra complicación: los jóvenes con TDAH tienen un mayor riesgo de desarrollar trastornos del estado de ánimo, como trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo (DMDD) o trastorno de oposición desafiante.

durante una reciente AÑADIR webinar sobre irritabilidad, preguntamos a casi 1000 asistentes: "¿Cuál es el aspecto más desafiante de regulación emocional para su hijo o paciente?” Estas son las respuestas que dieron:

• Desregulación de las emociones en el momento (p. ej., los sentimientos a menudo dominan el pensamiento): 37,8 %
• Intensidad de las emociones sentidas (p. ej., arrebatos repentinos y violentos): 34 %
• Naturaleza implacable de la irritabilidad (por ejemplo, siempre enojado, erizado, malo): 14%
• Pobre reconocimiento de los sentimientos de otras personas (por ejemplo, aparente y/o falta real de empatía): 7.1%
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• Frecuencia de cambios de humor (p. ej., labilidad emocional vertiginosa): 6,7 %

Comentarios y preguntas enviados durante el seminario web, titulado “Dificultades en la regulación de las emociones en la juventud: TDAH Irritabilidad vs. DMDD vs. Trastorno bipolar” proporcionó una visión más profunda de cómo ERD impacta a los jóvenes con TDAH.

Manifestación de regulación emocional # 1: arrebatos explosivos

"Mi niño grita y se rompe por problemas con amigos.

"Mi hijo es verbalmente agresivo y usado para destruir puertas y paredes. Es realmente difícil para mí hacer frente a su crisis”.

“La agresión física y verbal de mi hijo de 11 años parece estar reservada para el hogar. Se controla en la escuela pero no en casa, donde es muy discutidor y desafiante. Se activa fácilmente cuando no se sale con la suya. (p. ej., empuja, golpea y nos insulta)”.

“Mi hija de 14 años se mantiene firme en la escuela, pero está defensivo, agresivo y explosivo con su hermana de 11 años y nosotros (sus padres) cuando intervenimos”.

[Autoevaluación: ¿Tiene mi hijo el trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo?]

Estallidos explosivos: próximos pasos

• Descargar:9 verdades sobre el TDAH y las emociones intensas
• Leer: ¿Por qué mi hijo está tan enojado?
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Manifestación de regulación emocional #2: disforia sensible al rechazo

“Es difícil para mi hijo con TDAH no responder de una manera pasivo-agresiva e irritante hacia las personas que siente que la han rechazado. Esto podría parecer meterse en el espacio personal de los demás haciendo cosas que sabe que les molestan. Esto la ha metido en problemas con compañeros a quienes siente que son sus acosadores”.

“Mi hijo tiene 16 años y ha tenido arrebatos emocionales explosivos debido a factores ambientales desde que tenía 18 meses. Los arrebatos emocionales han disminuido sustancialmente, pero todavía suceden cuando está muy frustrado, molesto o cuando sus amigos hieren sus sentimientos.”

DSR: Próximos pasos

• Descargar:Comprender la disforia sensible al rechazo
• Leer: Cómo el TDAH enciende la disforia sensible al rechazo
• Autotest: ¿Podría ser disforia sensible al rechazo? Prueba de síntomas para cerebros con TDAH

Manifestación de regulación emocional #3: Irritabilidad extrema

“La irritabilidad ocurre cuando hay un cambio en las expectativas del niño sobre una situación. por ejemplo, es no va a suceder o no sucederá lo suficientemente pronto de acuerdo con la comprensión o expectativa del niño”.

“Mi hijo parece estar frecuentemente irritable y malhumorado y tiene arrebatos de ira”.

“He notado un gran aumento de la irritabilidad para mi hijo de 13 años con TDAH.”

“Mi hija de 12 años quiere comprar cosas o que le compren cosas. Decirle "no" resulta en irritabilidad y una gran rabieta..”

Irritabilidad extrema: próximos pasos

• Descargar:10 maneras de neutralizar la ira de su hijo
• Leer: Nuevos conocimientos sobre la desregulación emocional y las consideraciones de tratamiento
• Leer:“¡Mi hijo está de mal humor todas las mañanas!”

Manifestación de regulación emocional #4: falta de flexibilidad

“Mi nieta a menudo está agitada y se le atascan las cosas en la cabeza y no hay manera de solucionarlo. El tiempo frente a la pantalla es todo lo que la mantiene concentrada y tranquila. Todo es un desafío: las rutinas, el arreglo personal, sentarse a cenar. Todo"

“Mi hijo es muy rígido y no tiene la capacidad de hacer frente cuando no se sale con la suya”.

“Lucho con mi hija hay que tener el control de todo y todos. Tanto es así que incluso hacer citas con el médico es difícil de hacer”.

Falta de flexibilidad: próximos pasos

• Descargar:¿Por qué mi hijo es tan desafiante?
• Leer: ¿Qué hay realmente detrás del mal comportamiento de su hijo?
• Leer: Emociones exageradas: cómo y por qué el TDAH desencadena sentimientos intensos

[Autoevaluación: ¿Mi hijo tiene TDAH? Prueba de síntomas para el TDAH]

Manifestación de regulación emocional #5: autolesión

“Tengo una hija de 11 años que ha tenido arrebatos explosivos y grandes altibajos desde los 4 años. Ella comenzó a expresar ideación suicida y se autolesionaba y experimentando pensamientos intrusivos.”

“Durante los ataques, mi hijo hace comentarios sobre 'no querer vivir', y 'no puedo soportarlo más'".

Autolesión: Próximos pasos

• Descargar:Ejercicios sencillos de atención plena para niños con TDAH
• Leer: TDAH y autolesiones: cómo ayudar a las niñas que más sufren
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Manifestación de regulación de emociones #6: Demasiado emocional

“Estamos luchando con mi hijo porque no es combativo, solo EXTREMADAMENTE emocional. Él tiene episodios de llanto o períodos prolongados de malestar donde no puede reagruparse hasta por una hora”.

“A mi hijo le va bien en la mayoría de los entornos, pero en casa muestra mucha más irritabilidad y desregulación, ira, frustración y tristeza.”

“Mi hijo es explosivo a veces. Permanezco tranquilo con pocas palabras pronunciadas, pero se intensifica rápidamente gritando y saliendo corriendo de la casa. Esto crea un ambiente muy estresante para todos en la casa. No sé cómo sacarlo de sus terribles estados de ánimo, en los que se fija en cosas 'pequeñas' que lo molestan”.

Demasiado emocional: próximos pasos

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• Leer: P: ¿Cómo le enseño a mi adolescente a manejar las emociones?
• Leer: La calma comienza en casa: cómo enseñar habilidades de regulación emocional

Manifestación de Regulación Emocional #7: Agresión Física

“Mi hijo de 8 años con TDAH no puede concentrarse o quedarse quieto el tiempo suficiente para terminar su trabajo escolar. Luego se frustra, lo que termina con él. golpear a sus compañeros o maestros.”

“Mi hija lo pasa muy mal con comportamiento agresivo y ha tenido que tener la 'sala despejada' dos veces este mes, junto con tres suspensiones en la escuela”.

“Muy a menudo, los consejos para padres recomiendan establecer límites firmes con los niños, como decir: 'puedes enojarte, pero no dejaré que arrojes cosas, dañes muebles, etc.' Sin embargo, con mi hijo con TDAH, cuando su tapa está volteada y tiene un estallido de ira, cualquier intento de decir esas cosas parece "alimentar el fuego". Simplemente escala más, a menudo se vuelve físicamente agresivo con nosotros”.

Agresión física: siguiente paso

• Descargar:Guía gratuita para poner fin a confrontaciones y desafíos
• Leer: La ira es importante, pero solo cuando se controla
• Leer: Cuando "Mantén tus manos quietas" no funciona: arreglos para golpear

Más sobre la regulación de las emociones y el TDAH

• Descarga gratis: 15 maneras de desarmar (y comprender) las emociones explosivas del TDAH
• Leer: Cómo las emociones desreguladas secuestran el cerebro adolescente con TDAH
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