Cómo mi nuevo trabajo mejoró mi salud mental
Desde que comencé mi trabajo de medio tiempo en una tienda de artículos de arte en agosto, noté un aumento en mi salud mental. Me encanta trabajar en la tienda, es una buena opción para mi personalidad, fortalezas e intereses. Soy un graduado de la escuela de arte que pasó varios años infeliz en el mundo corporativo. Es un soplo de aire fresco estar finalmente entre otros artistas de nuevo. Me estoy dando cuenta de lo bueno que es para mi salud mental para ser feliz en el trabajo.
Mi trabajo tiene un impacto positivo en mi salud mental
La razón principal por la que estoy feliz en mi trabajo son mis compañeros de trabajo. Me siento conectado con ellos mucho más que con mis compañeros de trabajo en el mundo corporativo. Tal vez parte de la razón es que estaba demasiado estresado e insatisfecho para estar emocionalmente disponible suficiente en esos trabajos para formar conexiones más profundas con mis compañeros de trabajo. Sin embargo, creo que se debió más al hecho de que no estaba entre mi especie o mi tribu. Estoy trabajando con pájaros de una pluma en la tienda de artículos de arte: gente creativa a la que le encanta hablar de todo lo relacionado con el arte, como a mí.
No fui a la escuela de arte con la intención de conseguir un trabajo corporativo; Lo hice porque amo el arte. Qué placer es tener ganas de ir a trabajar a un trabajo en el que puedo trabajar con materiales de arte y compartir mi entusiasmo por la creatividad con los demás. Me siento mucho menos agotado al final del día. Se necesita mucha energía para pretender ser algo que no eres, y lo hice durante años, en detrimento de mi salud mental.
Mi trabajo en la tienda de suministros de arte también ha sido bueno para mí porque mi jefe y mis compañeros de trabajo todos hablar abiertamente sobre su salud mental. Esto permite un entorno de trabajo en el que no hay vergüenza en admitir que está teniendo un mal día y luchando con depresión o ansiedad. Descubrí en trabajos anteriores que sentía que tenía que ocultar las veces que estaba luchando con mi salud mental en realidad empeoró mi salud mental. Poder conectarme con mi jefe y compañeros de trabajo de esta manera ha sido muy bueno para mí.
Nunca volveré a sacrificar mi salud mental por un trabajo
Cada trabajo es estresante a veces. Todo se reduce al grado de estrés. El grado de estrés en este trabajo es manejable para mí. Esto se debe a muchas razones: soy bueno en mi trabajo; Encuentro el trabajo interesante; Me gusta la gente con la que trabajo y no tengo que lidiar con el tipo de política de oficina que experimenté en mis trabajos corporativos. Por supuesto, sigue siendo trabajo. Sin embargo, también es una especie de juego. Hay mucho juego en el arte y la creatividad, y estoy rodeada de eso en la tienda. Qué manera tan agradable de pasar mi vida laboral.
Si te sientes como tu la salud mental está sufriendo en el trabajo, pregúntate si vale la pena o no. En mi experiencia, muchas personas se quedan en trabajos que odian por el dinero. No gano mucho dinero en mi trabajo minorista, pero soy mucho más feliz que en el mundo corporativo. Aprendí que no importa cuánto dinero ganes, no puedes comprar la salud mental.
