No puedo tomarme un día libre de la recuperación del trastorno alimentario
He aprendido tantas lecciones y revelaciones importantes en el curso de mi interminable curación de anorexia, pero uno destaca por encima de los demás: no puedo tomarme un día libre de la recuperación del trastorno alimentario. A veces quiero, por supuesto. A veces estoy convencido de que ha pasado suficiente tiempo desde que mi vida estuvo en peligro, o tengo suficiente experiencia y autoconciencia en este momento, para soltar el acelerador y simplemente descansar por un tiempo.
A veces incluso me siento seguro de que estoy completamente "curado". Pero la verdad es que necesito estar atento e intencional sobre mi curación en todo momento. No tengo el lujo de irme periódicamente. Esta podría ser una opción para otros, pero nunca funcionó para mí. En el momento en que me vuelvo complaciente, empiezo a notar esos tendencias anoréxicas restrictivas volviendo a entrar. Si yo quiero evitar una recaída, No puedo tomarme un día libre de la recuperación del trastorno alimentario.
Esta es la razón por la que no puedo tomarme un día libre de la recuperación del trastorno alimentario
Durante los últimos meses, mi vida ha entrado en un ritmo de estasis. Algunos llamarían a esto una rutina, pero yo lo considero un respiro. Después de unos años turbulentos y caóticos, he abrazado esta nueva temporada de calma en mi mundo con los brazos abiertos y extendidos. Pero recientemente, me he convertido también cómodo. He permitido que el flujo conveniente de la rutina me lleve al piloto automático.
No he estado cuidando mi propia salud mental. No he estado buscando las relaciones que mí tierra o los mecanismos de afrontamiento que me calman. No he buscado mi caja de herramientas de diarios, podcasts, novelas, cuadernos de bocetos, mantras o meditaciones. Para expresarlo de otra manera, he dejado espacio para que el trastorno alimentario vuelva a reclamar su lugar.
Cedí una pulgada, y esos hábitos tortuosos y familiares me robaron una milla. Pero lo sé mejor. He cruzado esta línea antes, así que soy muy consciente de las consecuencias. Soy no curado, tal vez nunca lo estaré. Es por eso que no puedo tomarme un día libre de la recuperación del trastorno alimentario. Se siente como bailar en el fuego. Siempre saldré con quemaduras inevitables.
La recuperación del trastorno alimentario no tiene días libres: es un trabajo de tiempo completo
La admisión es el primer paso. No puedo tomarme un día libre de la recuperación del trastorno alimentario. Acepto esto como una declaración de hecho. Puedo ver las ramificaciones de permitir que la complacencia y la comodidad erosionen mi resolución, que alguna vez fue firme. Así que ahora la pregunta es: ¿Cuál es mi próximo paso? ¿Me volveré a comprometer con el viaje de sanación o continuaré atrincherándome en estos viejos patrones de comportamiento? Quiero cicatrización. Quiero volver a comprometerme. Todavía no estoy allí, pero estoy trabajando en ello.
