Sobre el primer amor, el trauma de la traición y seguir adelante
Soy una de las muchas personas que consideran que su primer amor es un capítulo de sus vidas que les cambia la vida. Desafortunadamente, la traición estropeó a mi primer amor y el trauma resultante me dificultó seguir adelante.
El significado del primer amor
¿Qué es el primer amor? El diccionario Merriam-Webster lo define como "la primera persona a la que se ama de forma romántica".1
Yo creo que el primer amor es la primera relación romántica en la que amas y no solo como tu pareja. Por lo tanto, no es un enamoramiento o una relación imaginaria y es mucho más significativo que una aventura. Entonces, aunque tuve muchos enamoramientos, ninguno de ellos se convirtió en una relación porque elegí encerrar mi corazón. Tenía tanto miedo a la angustia que solo entré en una relación a los 24 años, y con la intención de salir con alguien para casarme. Esta relación pronto se convirtió en amor y, después de un año de noviazgo, mi pareja y yo nos casamos. Todavía recuerdo la euforia de tener la suerte de casarme con mi primer amor. Poco sabía entonces que mi matrimonio pronto se desmoronaría.
¿Qué es el trauma de la traición?
Choosing Therapy define el trauma de la traición como:
un tipo de trauma que se refiere al dolor y la angustia emocional que ocurre cuando una institución de confianza, un ser querido o una pareja íntima viola la confianza de alguien. Ocurre cuando una persona u organización de la que dependes se sale de tus expectativas de una manera que te lastima. La cantidad de trauma causado tiene que ver con el impacto. Si su automóvil choca por detrás en el tráfico, su nivel de trauma puede no ser tan profundo como si descubriera que su cónyuge de 20 años ha tenido una aventura con su mejor amigo".2
Mi exmarido me provocó un trauma de traición cuando rompió mi confianza de la peor manera posible. Por razones legales, no puedo decir lo que hizo. Todo lo que puedo decir es que sus acciones irrespetuosas terminaron abruptamente con nuestro matrimonio y rompieron mi corazón en un millón de pedazos. El trauma de la traición a manos de mi primer amor me convirtió instantáneamente en el caparazón de una persona. Mi matrimonio terminó el 9 de abril de 2017, e incluso hoy, siento un dolor significativo cada vez que llega el 9 de abril. Este es el día que recuerdo en lugar del día en que me divorcié.
Cómo seguir adelante
Es un desafío superar el trauma de la traición, especialmente si es tu primera experiencia y el traidor es tu primer amor. Dado que caía en esta categoría, tuve que someterme a terapia y tomar antidepresivos para escapar de la niebla de la incredulidad y pasar a la ira. Me tomó años pasar las cinco etapas del duelo e incluso hoy, no puedo afirmar que me haya recuperado por completo. Todavía tengo días en los que no puedo creer que sucedieron los hechos del 9 de abril; Todavía siento que todo fue un mal sueño. pero gracias a técnicas de puesta a tierra, por lo general soy capaz de volver a la realidad más rápido y sin sufrir un colapso. El truco consiste en evitar los desencadenantes, trabajar en el amor propio y expresar los sentimientos difíciles en lugar de reprimirlos. Y no soy un superhéroe, así que si yo puedo hacerlo, tú también puedes.
Fuentes
Definición de primer amor. (2023). En Diccionario Merriam-Webster. https://www.merriam-webster.com/dictionary/first%20love
La elección de la terapia. (2023). Trauma por traición: signos, recuperación y obtención de ayuda. Elección de la terapia. https://www.choosingtherapy.com/betrayal-trauma/
Mahevash Shaikh es un bloguero, autor y poeta millennial que escribe sobre salud mental, cultura y sociedad. Ella vive para cuestionar las convenciones y redefinir lo normal. Puedes encontrarla en su blog y en Instagram y Facebook.
