Family Outcast: TDAH no diagnosticado y conflictos entre hermanos

Desde el santuario de mi azotea, escuché mientras mi familia clamaba alrededor de la mesa, riendo, bromeando y charlando. En mi escondite habitual, miré las estrellas y me pregunté por qué nunca sentí que encajaba en ningún lugar, ni siquiera con mi propia familia. A los 15 años me sentía como un inadaptado y una carga. Estaba seguro de que mi familia sería mucho más feliz si yo no estuviera presente.

Crecer con mis hermanos fue difícil. Anhelaba su aprobación, pero "cállate", "siéntate quieto" y "vete" fueron algunas de sus respuestas más comunes para mí. Mis comportamientos los irritaban y me convertían en un objetivo. Me tomó mucho tiempo entender qué estaba tan mal en mí y por qué no podía conectarme con mi familia de la manera que quería. Mis comportamientos, aprendí, eran principalmente el resultado de TDAH no diagnosticado y TOC, y mi familia estaba reaccionando a síntomas que eran demasiado difíciles de entender para ellos en ese momento.

El impar hacia fuera

Recuerdo enloquecer a mis hermanos a la hora de acostarse, hasta el punto en que me gritaban: "¡Cállate y vete a dormir!" Para ser justos, hablaría sin parar hasta altas horas de la noche. Tan pronto como mi cabeza tocó la almohada, mi cerebro se iluminó, llenándose de caminos zigzagueantes de asombro y preguntas.

Quería hablar de cualquier cosa y de todo. Tenía grandes preguntas existenciales. Quería hablar sobre las conexiones profundas que sentí con algunos personajes de películas. Quería compartir un millón de datos sobre las galaxias y hablar en profundidad sobre cualquier libro que me consumiera esa semana. Pero mis hermanas no querían nada de eso. Sus cerebros neurotípicos se ralentizaban por la noche (como es normal) y el sueño les resultaba fácil. (¡Una vez que finalmente dejé de hablar, eso es!)

No era solo por la noche que los irritaba. Mis comportamientos repetitivos, como tocar la misma canción una y otra vez (más de cien veces al día) durante meses, o ver la misma película sin cesar, también los ahuyentaban.

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A veces, caía en patrones de lavarme las manos tanto que estaban rojas y en carne viva. También evitaría tocar cualquier cosa con mis manos o permitir que alguien me toque (llevaba desinfectante para manos mucho antes de COVID). No podía comer alimentos que otros habían tocado, y no podía soportar que nadie se sentara en mi colcha para no dejar gérmenes.

Mis hermanos a menudo se burlaban de mí por mi "germafobia" e intencionalmente intentaban irritarme sentándose en mi cama o tocándome con las manos sucias. Enojado, emocionalmente desregulado, e hipersensible (que más tarde supe que era disforia sensible al rechazo), mis respuestas a sus burlas se consideraron exageradas. Sería disciplinado por mi "mal" comportamiento, y con frecuencia tenía un profundo sentimiento de vergüenza y vergüenza por ser tan "malo", "loco" y un "problema".

Constantemente buscaba el afecto y la atención de mis hermanos, quienes solo me veían como necesitada y prepotente. Cuando se burlaban de mí, el dolor físico que experimentaba era real. Cuando me alejaron, el rechazo que sentí fue tan profundo que lo encontré debilitante. Entonces, me retiraría a la azotea, solo yo y las estrellas.

Esta es una historia de victoria

Mis hermanos y yo hicimos lo mejor que pudimos en un momento en que había muy poca educación o aceptación en torno a comportamientos como el mío. Todos hemos aprendido mucho en el camino.

[Leer: Cuando el TDAH agota y tensa las relaciones entre hermanos]

Los comportamientos que exhibí en la infancia que causaron tantos conflictos eran rasgos de condiciones reales de salud mental y neurodivergencia: comportamientos repetitivos centrados en el cuerpo, compulsiones del TOC y stimming (autoestimulación). También aprendí que estos comportamientos eran mi forma de calmarme para reducir el estrés y ansiedad. Hoy, diagnosticados y tratados, estos comportamientos (y tratar de sobrellevarlos) a veces todavía me vuelven loco (y a mi esposo esta vez).

he pasado mucho tiempo enmascaramiento y lidiar con el odio hacia uno mismo y la inseguridad, pero eso está cambiando. Ahora, en su mayor parte, puedo hablar abiertamente con mis hermanos sobre los desafíos que enfrenté al crecer a su alrededor mientras lidiaba con problemas de salud mental no diagnosticados. Me entiendo mejor a mí mismo y también puedo aceptar sus puntos de vista. Nos encontramos reflexionando sobre nuestros propios hijos, cómo vemos mucho de nosotros mismos en ellos y cómo aprender y sanar juntos forja un nuevo camino para ellos. Tratamos de recordar, en su mayor parte, que el hecho de que las cosas solían ser de cierta manera no significa que todavía tengan que serlo.

Es una elección ver solo las partes malas del pasado; es una opción mucho mejor centrarse en las victorias.

TDAH y conflictos entre hermanos: próximos pasos

• Leer: Nuestra familia es perfectamente imperfecta
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