¿Falta de motivación? Cómo motivar a un adolescente desmotivado

“Mi hijo de 11 años está tan frustrado con la escuela y siente tan poco éxito que se ha dado por vencido. Está muy ansioso y desregulado todo el tiempo. ¿¡Por dónde empiezo!?”

“Mi hijo rechaza los sistemas de organización y se siente insultado por mis sugerencias. Tiene 15 años y sabe que tiene TDAH, pero siente que está bien y no necesita ayuda. No sé adónde ir desde aquí”.

“¿Qué pasa si mi hijo no colabora? No puedo conseguir ninguna aceptación”.

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Problemas de motivación El TDAH provocado por el TDAH puede crear y multiplicar los desafíos para su hijo adolescente en casi todos los aspectos de la vida. Pero estos desafíos, por supuesto, también te afectan a ti. Es posible que se sienta frustrado y fatalista si intenta y fracasa repetidamente motivar a su adolescente desmotivado.

Pero para los desafíos de motivación de los adolescentes (y cualquier otro desafío para los padres, en realidad), su objetivo principal como padre debe ser mantener una conexión positiva con su hijo, según

Sharon Saline, psiquiatra. D. Sin esa conexión, no podrá trabajar con su hijo adolescente y fomentar un plan para superar el problema.

Saline aconseja seguir las 5 C de la crianza con TDAH para construir una relación positiva entre padres e hijos y ayudar a su adolescente a pasar de la desmotivación a la inspiración.

• Ser-Control: ¿Qué desencadena los desafíos de motivación de su hijo? Saber, por ejemplo, que las ciencias son una materia difícil para su hijo puede ayudarle a anticipar y evitar crisis en la tarea y guiarlo a través de otros sentimientos negativos a medida que surjan.
• Compasión: Se trata de establecer expectativas realistas para su hijo y cumplirlas donde esté. No intentes resolver todo problemas a la vez. Elija solo un desafío de comportamiento/motivación y concentre su energía allí.
• Colaboración: Piense en las fuentes de los desafíos de motivación de su hijo y pídale que haga lo mismo. Vea dónde se superpone la lista de su hijo con la suya. Esta práctica es a la vez compasiva y colaborativa, ya que se reúne con su hijo donde está y trabaja con él en un solo tema.
• Consistencia: Apoye los esfuerzos de su hijo por mantener la motivación. Redirija a su hijo hacia sus objetivos cuando sea necesario. No buscamos la perfección, sino la coherencia.
• Celebracion: Celebre el progreso hacia el logro de la meta, independientemente de si se ha completado por completo.

Falta de motivación en adolescentes con TDAH: próximos pasos

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Vea el seminario web sobre expertos en TDAH del Dr. Saline, “Motivar a los desmotivados: estrategias para estudiantes de secundaria y preparatoria con TDAH”, para obtener más consejos.

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