Podcast n.° 311: Cómo afrontar la ansiedad y el TDAH durante la pandemia

Descripción del episodio

La ansiedad es la condición comórbida más común del TDAH. Las investigaciones muestran que las dificultades de regulación emocional juegan un papel central a la hora de provocar ansiedad en adultos con TDAH.

Durante los últimos cuatro meses, estos desafíos se han sentido abrumadores debido a la preocupación por la pandemia global y cómo podría afectar nuestras vidas y nuestras familias. Aquí, el experto en TDAH J. Russell Ramsay describe cómo estas preocupaciones afectan los síntomas del TDAH y las estrategias de afrontamiento durante estos tiempos sin precedentes. cómo manejar la ansiedad de manera efectivay cómo superar nuestros miedos para lograr una mentalidad resiliente. El resultado final: adultos con TDAH

poder Desarrollar habilidades para manejar los sentimientos de ansiedad en lugar de permitir que gobiernen nuestras vidas. Aquí es cómo se empieza.

Escuche y aprenda de Dr. Russ Ramsay acerca de:

• El conexión entre TDAH y ansiedady dificultades de regulación emocional
• Habilidades específicas de gestión emocional para afrontar la ansiedad durante la pandemia
• Estrategias para mantener una mentalidad resiliente
• Cómo adaptar las estrategias clásicas para gestionar el TDAH para afrontar el estrés pandémico

Mira la repetición del vídeo

Ingrese su dirección de correo electrónico en el cuadro de arriba denominado "Reproducción de video + acceso a diapositivas" para ver la repetición del video (subtítulos disponibles) y descargar la presentación de diapositivas.

Descargue o transmita el audio del podcast

Haga clic en el botón de reproducción a continuación para escuchar este episodio directamente en su navegador, haga clic en el  símbolo para descargar y escuchar más tarde o abrirlo en su aplicación de podcasts: Pódcasts de Apple; Pódcasts de Google; Costurera; Spotify; iHeartRADIO.

Lea más sobre la ansiedad del Dr. Russ

• "TDAH y ansiedad: síntomas, conexiones y mecanismos de afrontamiento"

Obtener un certificado de asistencia

Si asistió al seminario web en vivo el 25 de junio de 2020, vio la repetición del video o escuchó el podcast, puede comprar una opción de certificado de asistencia (costo: $10). Nota: ADDitude no ofrece créditos CEU. Haga clic aquí para comprar la opción de certificado de asistencia »

Conozca a los oradores expertos:

Dr. J. Russell (“Russ”) Ramsay es cofundador y codirector del Programa de Investigación y Tratamiento del TDAH en Adultos de la Universidad de Pensilvania y profesor asociado de psicología clínica en psiquiatría en el Facultad de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania. Es autor de cinco libros y numerosos artículos profesionales y científicos revisados ​​por pares, resúmenes de investigaciones, así como muchos capítulos de libros sobre temas relacionados con el TDAH en adultos. Es miembro del Salón de la Fama de CHADD, forma parte del consejo editorial del Revista de trastornos de la atencióny ha formado parte de los Consejos Asesores Profesionales de AGREGA UN, chadd, Totalmente AGREGAR, en el Consejo de Administración de APSARDy en el Consejo Asesor Científico de ADDitude. | Ver la biografía completa del experto »

---

Testimonios de oyentes

• "Dr. Ramsay es un presentador excepcional. Aunque lo he escuchado hablar muchas veces, aprendo cosas nuevas cada vez que lo escucho, incluso hoy. ¡Gran elección de oradores!”
• "¡Gracias! Fantástico: conciso, informativo... ¡muy atractivo!”
• “¡Qué gran orador! ¡Muchas gracias por su tiempo, conocimientos, consejos prácticos y todo lo demás!

---

Seguir ADDitud'El podcast completo de expertos en TDAH en su aplicación de podcasts:
Pódcasts de Apple | Pódcasts de Google | Spotify | Google Play | Yesos de bolsillo | iHeartRADIO | Costurera

• Facebook
• Gorjeo
• Instagram
• Pinterest