TDAH y relaciones románticas: amor y comprensión neurodivergentes
¿Cómo afecta el TDAH a las relaciones? Hace un cuarto de siglo, esta pregunta no se planteaba. Hoy entendemos mejor el impacto de los síntomas y rasgos del TDAH, incluida la desregulación emocional, en los matrimonios y las parejas. Melissa Orlov, asesora matrimonial, describe aquí cómo ha evolucionado este campo.
En 1998, cuando AÑADIR Cuando se fundó, la información sobre el TDAH era limitada, a menudo inexacta y casi nunca sobre adultos. Era extremadamente difícil encontrar educación y formación profesional para el TDAH, ya que pocos se especializaban en el área.
El TDAH en adultos salió de las sombras gracias a Ned Hallowell, M.D., y John Ratey, M.D., con su innovador libro,Llevado a la distracción. Algún tiempo después, ambos comenzaron a ofrecer capacitaciones para ayudar a profesionales como yo a comprender mejor el TDAH.
Cuando comencé mi TDAHmatrimonio.com blog en 2007, sólo esperaba compartir algunas de mis ideas con algunas personas que pudieran estar interesadas. Tenía experiencia personal, la capacitación de Hallowell y Ratey en mi haber y el deseo de ayudar a los demás. Para mi sorpresa, el blog despegó; Estaba claro que una enorme cantidad de parejas necesitaban ayuda para gestionar el impacto del TDAH en sus relaciones. Muchas de estas parejas nunca habían considerado que el TDAH podría tener tal impacto, pero una vez que se enteraron de la conexión, Reconocieron fácilmente los efectos del TDAH en sus propias relaciones y se sintieron aliviados al comprender que sus luchas hicieron sentido.
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La respuesta al blog fue tan abrumadora que tuve que escribir mi primer libro sólo para organizar y responder a las miles de páginas de aportes de socios descontentos y desesperados que buscan respuestas y consuelo.
TDAH y relaciones románticas: antes y ahora, y nuevas fronteras
La conciencia sobre el impacto del TDAH en las relaciones es mucho mayor hoy en día (en parte debido a ADDitudes enfoque continuo en este tema). Investigación en TDAH en adultos ha mejorado dramáticamente y cada vez más profesionales son conscientes de cómo el TDAH se manifiesta en los adultos y afecta a las parejas y familias.
Cuando comencé a escribir sobre TDAH y relaciones, mejorar la comunicación y disminuir la dinámica entre padres e hijos fueron dos de los temas más importantes que cubrí. Si bien ambos temas siguen siendo de vital importancia hoy en día, el papel que desregulación emocional El papel que juega en las luchas relacionales del TDAH se ha vuelto más central. Esta es una cosa muy buena.
Gracias al trabajo realizado por William Dodson, M.D., en disforia sensible al rechazo (que las parejas informaron inmediatamente como relevantes para los desafíos de sus relaciones tan pronto como apareció el término) y por Russell Barkley, Ph. D., sobre la autorregulación emocional deficiente (DESR), ahora entendemos que muchos adultos con TDAH experimentan grandes emociones y que emociones tan intensas pueden desestabilizar fácilmente incluso las asociaciones más fuertes y hacer que la mejora de las relaciones sea más difícil de lo necesario ser. Afortunadamente, los adultos con TDAH están empezando a recibir el apoyo médico y terapéutico que necesitan para controlar la desregulación emocional.
[Leer: Cómo la sensibilidad al rechazo arroja una nube sobre mi matrimonio]
El reconocimiento y el tratamiento del alto contenido emocional que muchas personas con TDAH tienen es la frontera más nueva para ayudar a las parejas a tener éxito. Estoy convencido de que la próxima frontera es generar conciencia profesional sobre la mejor asistencia para parejas afectadas por el TDAH. Asesorar a estas parejas no es lo mismo que asesorar a parejas sin TDAH, para quienes el asesoramiento matrimonial estándar no es óptimo. Espero ser parte de esa próxima fase, creando aún más el apoyo que tantos Parejas con TDAH y sus familias necesitan.
TDAH y relaciones románticas: próximos pasos
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- Descarga gratis: Cómo gestionar el impacto del TDAH en sus relaciones
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Melissa Orlov es la fundadora de ADHDmarriage.com, autora de dos libros galardonados sobre cómo el TDAH afecta a las parejas y fue la Tus relaciones columnista de AÑADIR de 2008 a 2014. Este artículo es parte de nuestra colección “25 años de ADDitude”, que reflexiona sobre el pasado, presente y futuro del TDAH y ADDitude desde la fundación de la publicación en 1998.
- Gorjeo
Desde 1998, millones de padres y adultos han confiado en ADDitude. Orientación y apoyo de expertos para vivir mejor con TDAH y la salud mental relacionada. condiciones. Nuestra misión es ser su asesor de confianza, una fuente inquebrantable de comprensión. y orientación en el camino hacia el bienestar.
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