Aproveche al máximo el tiempo de estudio

Molestar, olvidar, perder la noción del tiempo. Es difícil estudiar de manera efectiva con todo lo que está sucediendo.

Y si tu hijo también tiene dificultades de aprendizaje - como lo hace más de la mitad de todos los niños con trastorno de déficit de atención - está claro que debes ser ingenioso para ayudarla a aprovechar al máximo el tiempo de estudio.

Llamando a todos los sentidos

Muchos niños con TDAH se aburren fácilmente. Es más probable que mantenga la atención de su hijo si utiliza estrategias multisensoriales que combinan visual, táctil, auditivay estímulos kinestésicos (movimiento), sin mencionar la diversión.

Estos trucos también son útiles para niños con discapacidades de lectura, que a menudo aprenden mejor a través de más de una vía sensorial.

• Escribir vocabulario o palabras de ortografía en pegamento sobre trozos de cartón. Espolvorea brillo, arena de colores o lentejuelas para crear una palabra tridimensional texturizada. Hacer que su hijo rastree las palabras con sus dedos crea una impresión sensorial en el cerebro que aumenta la retención. Para variar: las palabras con huellas digitales en crema de afeitar se extienden sobre una mesa o en una capa delgada de pudín en platos de papel. Resolver problemas matemáticos en una bandeja para hornear con borde untada con azúcar.
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• Llamar a las habilidades motoras gruesas escribiendo palabras en el aire o usando un pincel y agua para escribir en una pizarra. Combina estos movimientos con el sonido deletreando las palabras en voz alta. O aplaude, pisa fuerte, bota una pelota o lanza un yoyo a cada letra.

• Deje que los niños mayores corten cartas de revistas o periódicos y pégalos para formar palabras de ortografía. Los niños más pequeños disfrutarán formando palabras con el alfabeto de cereales o las fichas de letras.

• Tener un hijo que es un sabueso de la computadora escriba cada palabra o hecho en diferentes fuentes, tamaños y colores.

• Escribe un "arcoíris": Traza sobre cada palabra al menos tres veces diferentes con lápices de colores, crayones, tizas o marcadores.

Pregúntele a un niño que aprende mejor escuchando leer sus notas en una grabadora y escúchelas con los auriculares puestos. Además, las tablas de multiplicar u otros hechos con un ritmo fuerte (rock, rap o música country) pueden ser un gran dispositivo mnemónico.

Aprovecha la energía

¿Tu hijo se retuerce en su asiento y juega con su lápiz? Apretar una pelota antiestrés puede ser calmante. Así es el ritmo de una mecedora. Para los wigglers serios, pruebe Disc’O’Sit, un cojín inflable que permite la actividad sentada (12 ″ Junior, $ 20; abilitations.com).

Dado que los niños con TDAH son los mejores períodos de trabajo, programe un descanso de cinco minutos por cada 20 minutos de estudio. Durante el descanso, sirva una merienda saludable o deje que su hijo corra. Ambos estimulan los químicos del cerebro que ayudan con el enfoque y la atención.

Actualizado el 3 de noviembre de 2019