Reproducción de seminarios web gratuitos: El ejercicio Rx para el TDAH: cómo el movimiento mejora la atención, la memoria de trabajo y las funciones ejecutivas

Evidencia poderosa muestra que el ejercicio ayuda a niños y adultos a controlar sus síntomas de TDAH. El movimiento activa las redes de atención del cerebro y alivia otros síntomas del TDAH, como la hiperactividad. En resumen, la actividad física beneficia al cerebro con TDAH al elevar los niveles de dopamina y noradrenalina, dos sustancias químicas relacionadas con la atención.

Una dieta constante de movimiento y juego vigoroso también tiene un efecto positivo en el comportamiento y la motivación, lo que resulta en un mejor rendimiento escolar y una mejor autoestima. Además, los estudios sugieren que el ejercicio puede reducir los comportamientos adictivos, desde el tiempo de pantalla excesivo hasta el vapeo y el uso de marihuana. En general, la actividad física es un tratamiento recurrente que los padres y los adultos pueden usar para mejorar sus vidas con TDAH.

En este seminario web, aprenderá:

• ¿Por qué el ejercicio y el juego tienen un efecto tan poderoso en el cerebro en general y en la atención en particular?
• La última investigación sobre cómo la actividad física ayuda a mejorar los síntomas del TDAH
• Cómo el ejercicio actúa como un medicamento estimulante para aumentar los niveles de neurotransmisores
• Estudios de caso de cómo el ejercicio mejora el aprendizaje y la motivación.
• Rutinas de ejercicio que son especialmente efectivas para pacientes diagnosticados con TDAH

Las repeticiones del seminario web incluyen:

• Diapositivas que acompañan el seminario web.
• Recursos relacionados de ADDitude
• Actualizaciones gratuitas de boletines sobre el TDAH

Este seminario web de expertos en TDAH se transmitió por primera vez en vivo el 28 de febrero de 2019.

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Conozca al orador experto:

John J. Ratey, M.D., es profesor clínico asociado de psiquiatría en Escuela Médica de Harvard y un experto en neuropsiquiatría reconocido internacionalmente. Ha publicado más de 60 artículos revisados ​​por pares y 11 libros, incluido el innovador Conducido a la distracción serie con Ned Hallowell, M.D. Con la publicación de Spark: la nueva ciencia revolucionaria del ejercicio y el cerebro, El Dr. Ratey se ha establecido como una de las autoridades más importantes del mundo en la conexión cerebro-fitness.

John Ratey, M.D., es miembro de ADDitude Panel de revisión médica del TDAH.

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