Secretos del estudiante organizado
¿Qué habilidades de organización son más importantes para los estudiantes con TDAH?
Estudiantes con buena habilidades organizativas tener la capacidad de crear y mantener sistemas para realizar un seguimiento de la información o los materiales. Un niño pequeño puede, con un recordatorio, colocar los materiales escolares en un lugar designado. Un adolescente puede organizar y ubicar equipos deportivos. Niños con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (ADHD o ADD) tienen problemas con estas tareas. Organizarse requiere tiempo, esfuerzo y atención sostenida. De estos, sus hijos pueden tener solo tiempo, y preferirían estar haciendo otra cosa con él.
¿Cómo pueden los estudiantes aprender habilidades de organización en la escuela?
- Haga que la limpieza del escritorio sea parte de la rutina diaria. Media hora antes del despido, una maestra podría decir: "¡Bien, hagamos una limpieza rápida!" A su clase de primer grado, lo que lleva a los niños a ordenar sus escritorios y otros espacios comunes. Cuando el aula está ordenada, pueden jugar un juego grupal corto antes de prepararse para ir a casa por el día.
- Hable al respecto. Tenga una discusión en clase sobre lo que significa ser organizado. Pídales a los niños que diseñen un sistema para limpiar sus cubículos o un área de juego común. Hable sobre cómo organizar las rutinas del aula para que sean más fluidas. Establezca un buzón de sugerencias que los niños puedan usar si piensan en otras ideas.
- Instruya a la clase sobre cómo configurar y organizar un cuaderno y una carpeta. Cada vez que les diga a los alumnos algo que debe ir en el cuaderno o carpeta, dígales exactamente a dónde va y supervise para asegurarse de que llegue allí. Trabaje en parejas para asegurarse de que cada uno siga el plan.
- Usa papel de colores brillantes para asignaciones de proyectos, proporcionando detalles y fechas de vencimiento. Entregue a cada alumno dos copias: una para el cuaderno y otra para publicar en casa.
[Este año escolar, reúnanlo (y manténgalo allí)]
- Mantente organizado tú mismo. Establezca sistemas de aula para las rutinas diarias: entrega de tareas, recolección de dinero para el almuerzo y permisos, etc. Enseñe a los estudiantes los sistemas y designe monitores estudiantiles para asegurarse de que las rutinas se sigan lo más posible.
- Haga de la organización un esfuerzo de equipo. Divida la clase en dos equipos, designe líderes de equipo y otorgue puntos por mantener los escritorios limpios, los cubículos o casilleros organizados o los cuadernos limpios. Con la clase, cree una lista de verificación que pueda usarse para las inspecciones. Realice comprobaciones puntuales diarias o aleatorias y otorgue puntos según la lista de verificación. El equipo con más puntos al final de la semana puede elegir la recompensa de la clase de un menú de recompensas.
- Proporcione folletos con tres agujeros de antemano.
- Mantenga los sistemas del aula simples. Use dos carpetas codificadas por colores: rojo para tareas incompletas, verde para tareas completadas. Use esto también para el trabajo de clase y enseñe a la clase a mover su trabajo de rojo a verde a medida que avanza la mañana. Asegúrese de empacar las carpetas antes de irse a casa. A primera hora de la mañana, pídales que saquen sus carpetas verdes con la tarea completa y las coloquen sobre su escritorio para su revisión.
- Otorgue puntos de bonificación, o alguna otra recompensa, por mejorar las habilidades de organización. Recompense a los estudiantes desorganizados cuando puedan ubicar rápidamente un determinado libro o papel en su escritorio o libretas.
[Recurso gratuito: cómo los maestros pueden manejar comportamientos comunes de TDAH]
¿Cómo pueden los niños aprender habilidades organizativas en casa?
- Etiqueta dónde deberían ir las cosas. Pegue imágenes o texto en contenedores de plástico transparente para mostrar lo que contiene cada contenedor.
- Programe una limpieza después de la cena. Ponga a un lado cinco minutos después de la cena para limpiar las áreas comunes de la casa (sala de estar, encimeras, baños). Programe un temporizador, ponga música alegre y haga que la familia participe. ¡Haz que sea una rutina diaria!
- Haga que su hijo se quede quieto cuando limpie su área de trabajo. En lugar de quitarle las cosas que pertenecen a otras habitaciones, pídale que haga montones. Uno para el dormitorio, uno para la cocina, uno para la sala de juegos. Si se va a otra área, lo más probable es que se desvíe.
- Compre a su hijo un panel de corcho y alfileres - para colgar documentos importantes que podrían perderse en un escritorio desordenado.
- Arme un kit de suministros para la tarea. Coloque en un recipiente de plástico transparente, con tapa, todo lo que necesitará para completar las tareas, desde crayones y una barra de pegamento hasta una calculadora y un diccionario. Con este sistema, no importa dónde elija estudiar su hijo. Los suministros necesarios pueden acompañarla a cualquier parte.
- Proporcionar fundas de plástico para portátiles. - e insértelos en los cuadernos o carpetas de su hijo para almacenar documentos importantes que no estén perforados.
- Entradas de código de color en un calendario - un color para cosas relacionadas con la escuela, otro para deportes, un tercero para actividades sociales.
- Tome una fotografía de cómo debe ser la pulcritud - ya sea en una mochila o en el espacio de trabajo de su hijo. Haga que su hijo compare su trabajo con la fotografía y se critique a sí mismo. ¿Hizo un trabajo de cinco estrellas (su trabajo se ve exactamente como la foto), un trabajo de tres estrellas (solo un par de cosas fuera de lugar) o un trabajo de una estrella (hizo un esfuerzo pero pareció quedarse sin él) de vapor)?
- Coloque una pizarra grande que incluya un espacio para un calendario. Dele a cada miembro de la familia un marcador de diferente color para anotar las tareas y los eventos de la semana, para que cada uno pueda detectar fácilmente el suyo.
- Haga que su hijo diseñe un sistema que funcione para él. Es poco probable que un sistema organizacional que funcione para usted funcione tan bien para su hijo.
- Saca el componente académico. Cuando ayude a su hijo a organizar su mochila o espacio de trabajo, no diga nada sobre su terrible letra o un papel que su maestro haya marcado con comentarios. Continuar organizando. Estás trabajando en la organización, no en lo académico.
- Pida permiso antes de meterse en su mochila para ayudarlo a organizarlo. No querrás que entre en tu bolso o maletín sin preguntar primero.
- Haga de la organización un asunto familiar. A veces, familias enteras tienen problemas organizativos. Si es así, admite tus dificultades y pide a la familia que elija un problema para abordar. Diseñe un sistema y obtenga el compromiso de los miembros de la familia de seguir con el programa durante algunas semanas para ver si ayuda. Realice una reunión después de una semana para evaluar y ajustar el sistema, y decida una recompensa si todos logran pasar la segunda semana.
- Enfrenta un desastre a la vez. La mayor desventaja de los padres es hacer que los niños organicen su habitación, mochila y espacio para tareas a la vez. Elija una tarea, ponga en funcionamiento ese sistema y, después de un mes o dos, pase a otra tarea.
[Descarga gratuita: Rutinas para la mañana y la noche]
Actualizado el 16 de agosto de 2019
Desde 1998, millones de padres y adultos han confiado en la guía y el apoyo de expertos de ADDitude para vivir mejor con el TDAH y sus afecciones de salud mental relacionadas. Nuestra misión es ser su asesor de confianza, una fuente inquebrantable de comprensión y orientación en el camino hacia el bienestar.
Obtenga un número gratuito y un eBook ADDitude gratis, además ahorre 42% del precio de cobertura.