P: ¿Puedo enseñarle a mi hijo a motivarse?

No puedo hacer que mi hijo adolescente con TDAH se preocupe o termine tareas aburridas como tareas, tareas o ejercicios. Si no lo encuentra interesante, simplemente no lo hará. Obviamente, esto no funciona en el mundo real del trabajo. ¿Cómo puedo ayudarlo mejor?

Q: "Mi hijo adolescente lucha por automotivarse por cualquier cosa que no le interese personalmente. Esto se muestra al hacer la tarea, los quehaceres, el ejercicio... casi en todas partes de su vida. Las consecuencias no han funcionado, ni tener "zanahorias" y recompensas. No estoy seguro de qué hacer. Además, tiene 16 años y me preocupa que tenga dificultades para conseguir y mantener un trabajo como adulto, y de alguna manera, es mi culpa por no resolverlo antes de convertirse en adulto. ¿Qué puedo hacer para ayudarlo cuando dice que está bien y lo resolverá? ¿Debería dejarlo en paz?Mooney443

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Hola mooney443

Soy curioso. Dices que tu hijo lucha por automotivarse para cualquier cosa que no le interese, en casi todas las áreas de su vida. Entonces necesito preguntar: ¿Qué lo motiva? ¿En qué está interesado? ¿Es un amante de la música? ¿Fanático de los deportes? ¿Un maestro de cocina en la cocina? Un truco que les sugiero a mis alumnos cuando se enfrentan a una tarea temida es combinar algo que aman con algo que no les gusta.

Hay una razón por la que lavo los lunes por la noche mientras veo "The Bachelor!" Odio doblar la ropa y me resulta mucho más fácil mientras me entrego a mi programa de televisión de realidad favorita. ¡Combinar algo que amas con algo que no solo hace que esa píldora sea mucho más fácil de tragar! ¿Qué puede emparejar con las tareas que no le gustan con las que le gusta hacer?

Aunque no conozco personalmente a su hijo, me pregunto si hay otros factores en juego que interfieren con su puesta en marcha.

He aquí algunas posibilidades.

• ¿Tiene tendencias perfeccionistas? Quizás él es no confía en sus habilidades y teme hacerlo mal, lo que le impide movilizarse.
• ¿Tal vez está confundido o abrumado cuando se trata de comenzar?
• ¿O tal vez él piensa que es flojo y está usando esa burla negativa para evitar comenzar?

Todos estos sentimientos son muy comunes entre los niños con trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD). Y cuando descubra que la causa de él no está motivado, podrá implementar los sistemas y estrategias adecuados.

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El gurú de la organización Leslie Josel, de Order Out of Chaos, responderá preguntas de ADDitude lectores sobre todo, desde el desorden de papel hasta los dormitorios en zonas de desastre y desde dominar las listas de tareas hasta llegar a tiempo cada vez.

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Actualizado el 20 de agosto de 2019