OPC para el TDAH? Cómo este antioxidante mejora la función cognitiva

Los antioxidantes prometen y brindan muchos beneficios para la salud, incluida una mejor actividad cerebral relacionada con el TDAH. Aquí, aprenda cómo un tipo de antioxidante, OPC, impacta las ondas cerebrales y puede usarse para tratar los síntomas del TDAH, como la disfunción cognitiva, la falta de memoria y más.

¿Qué son los OPC?

Las proantocianidinas oligoméricas (OPC) son los polifenoles, o los colores oscuros y ricos, que se encuentran en plantas, frutas y verduras. Estos micronutrientes naturales contienen antioxidantes y son fuentes altamente concentradas de Fitoquímicos: compuestos químicos producidos por plantas con protección o prevención de enfermedades. propiedades. Los OPC ayudan a alimentar el azul en los arándanos, el verde en las uvas y el té verde y el chocolate negro.

¿Pueden los OPC ayudar a tratar los síntomas del TDAH?

Los estudios preliminares demuestran que los OPC son una estrategia de tratamiento segura, natural y eficaz para apoyar la función cognitiva en clientes con TDAH. En un estudio de 1998, Marion Sigurdson, Ph. D., descubrió que un régimen de OPC funcionaba tan bien como los medicamentos estimulantes comúnmente recetados, incluidos

Ritalina, en 30 niños y adultos diagnosticados con TDA.¹ Investigaciones posteriores han confirmado estos impactos positivos de los OPC y los han vinculado a una función cognitiva mejorada, memoria de trabajo y activación cerebral.²

El libro de Jean Carper Curas Milagrosas incluye un capítulo sobre TDAH y OPC que nos ha llevado a nuestra comprensión actual de los OPC como el "antioxidante milagroso". "Milagro" o no, los OPC influyen en la neuroquímica de los cerebros con TDAH, específicamente en relación con tres tipos de cerebro olas:

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• Las ondas alfa son las ondas cerebrales de relajación producidas durante la meditación o el yoga.
• Las ondas beta son las ondas cerebrales cortas y rápidas que se usan cuando prestamos atención y nos concentramos.
• Las ondas theta son ondas lentas presentes durante el sueño ligero o el soñar despierto, cuando estamos desenfocados.

Las personas con TDAH han aumentado las ondas theta y las ondas beta disminuidas, que es lo que pretende abordar la terapia de neurofeedback. Evaluaciones de EEG (una medida de la actividad cerebral) de pacientes que recibieron OPC, como extractos de semillas de uva, arándanos y té verde: mostraron una disminución dramática en las ondas theta y una mejor capacidad de pago atención.

UN estudiar publicado en el Revista de fisiología aplicada, nutrición y metabolismo analizó un grupo de adultos tratados con extracto de arándano vs. un grupo placebo Las pruebas cognitivas y las resonancias magnéticas mostraron que el concentrado de arándanos aumentó la activación cerebral en áreas asociadas con la memoria y la función ejecutiva.

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Este contenido se originó en el seminario web de expertos ADDitude titulado "Nuevas estrategias de suplementos: uso de minerales traza y extractos de plantas para tratar el TDAH en niños y adultos" presentado por James M. Greenblatt, M.D.

Notas al pie

¹ Jean Carper. Curas milagrosas: nuevos descubrimientos científicos dramáticos que revelan el poder curativo de las hierbas, vitaminas y otros remedios naturales. Nueva York, NY: HarperPerennial. (1998).
² James Greenblatt. "Proantocianidinas oligoméricas para el tratamiento del TDAH" (mayo de 2017). https://www.thescienceofpsychotherapy.com/oligomeric-proanthocyanidins-for-the-treatment-of-adhd/

Actualizado el 1 de marzo de 2019