Dos por uno: el tratamiento de mi TDAH me ayudó a controlar mi diabetes

Me diagnosticaron TDAH a los 24 años, hace poco más de un año. Me recetaron Adderall para tratar mis síntomas, y me ha ayudado mucho. Encontrar maneras efectivas de controlar mis síntomas de TDAH, tanto tomando medicamentos y desarrollando rutinas para ayudarme a concentrarme, ha tenido un impacto positivo en mi vida. He podido trabajar en mi escritura en niveles que nunca había experimentado antes de mi diagnóstico. Tampoco siento ansiedad cuando me enfrento a tareas como limpiar mi habitación.

Sin embargo, el cambio más importante no fue el que esperaba: controlar mi diabetes tipo 1.

Me diagnosticaron diabetes cuando tenía siete años y manejar esta afección no ha sido fácil. Muchas veces luché para controlar mi azúcar en la sangre. A veces, me quemé y no quería lidiar con la rutina diaria de la diabetes. Otras veces olvidé controlar mis niveles de azúcar en la sangre. Me culpé a mí mismo y sentí que estaba haciendo un mal trabajo en las cosas que me mantienen con vida. Fue desalentador.

Mirando hacia atrás, es sorprendente que nadie sugirió que tenía TDAH. Hubo signos. Controlar mi diabetes fue uno y luchar en la escuela fue el segundo. Me fue bien en las discusiones en el aula y en terminar grandes proyectos cuando me dieron largos períodos de tiempo para trabajar en ellos, pero tuve problemas para recordar hacer pequeñas tareas a tiempo.

Después de tratar mi TDAH, pude tratar mejor mi diabetes. Tenía mejores niveles de azúcar en la sangre de manera más constante que en mucho tiempo. El enfoque adicional que surgió del tratamiento de mis síntomas de TDAH me permitió mantener las rutinas y hábitos necesarios para controlar mi diabetes.

El TDAH y la diabetes generalmente se consideran aislados. Pero están conectados. No puedo manejar una sin ocuparme de la otra.

Controlar mis niveles de azúcar en la sangre depende de que trate el TDAH adecuadamente, pero también va a la inversa. Mis niveles de azúcar en la sangre tienen un gran impacto en cómo funcionan mi cuerpo y mi cerebro. Si mis niveles de azúcar en la sangre son erráticos o no donde deberían estar, mi Adderall puede ayudar con los síntomas del TDAH, pero no será tan efectivo como cuando esos niveles son normales.

Ya sea que se trate de TDAH, diabetes u otra afección médica o trastorno mental, la mayoría de las afecciones vienen con sus propios conceptos erróneos y estigma. Para mi el estigma asociado al TDAH fue una gran razón por la que no me diagnosticaron hasta la edad adulta. Y mi TDAH no tratado me llevó a tener problemas para controlar mi diabetes.

Necesitamos superar los conceptos erróneos sobre las afecciones médicas que podrían desanimar a una persona a obtener un diagnóstico y tratar la afección. En mi caso, evitar un diagnóstico de TDAH debido al estigma no era bueno para mi cerebro o mi salud en general.

Actualizado el 7 de marzo de 2018