¿Cómo funciona la terapia de sistemas familiares?

Terapia de sistemas familiares, también conocida como terapia familiar y de pareja, es una forma de psicoterapia y asesoramiento que ayuda a las personas a resolver sus problemas en el contexto de sus unidades familiares. El concepto detrás de la terapia de sistemas familiares es que muchos problemas psicológicos provienen de la familia, y las acciones individuales de cada persona se afectan entre sí, así como a la dinámica del grupo. En la terapia de sistemas familiares, el terapeuta trabaja con cada miembro de la familia y con la familia en general. Aquí, cada persona tiene la oportunidad de expresar sus pensamientos y sentimientos en un ambiente terapéutico seguro.

Teoría de Sistemas y Terapia de Sistemas Familiares

La terapia de sistemas familiares es un modo de psicoterapia desarrollado por el psiquiatra estadounidense Murray Bowen a mediados de la década de 1950. Se basa en la "teoría de sistemas", que ve a cada miembro de la familia como parte de un sistema familiar. Según esta teoría, nuestras personalidades, comportamientos y emociones son el resultado de nuestro papel dentro de nuestras familias, nuestro orden de nacimiento y el

mecanismos de copiado Hemos desarrollado dentro de esa estructura para hacer frente a la angustia emocional. La teoría de sistemas también aboga por que las familias se construyan sobre las relaciones individuales y la forma en que todos los miembros interactúan entre sí.

¿Cómo funciona la terapia de sistemas familiares?

En la terapia de sistemas familiares, su terapeuta observará los patrones de relación y cómo las diversas personalidades y comportamientos de cada miembro de la familia influyen en la dinámica en su conjunto. Por ejemplo, un niño mayor puede actuar de manera diferente con respecto a su hermano menor, y la diferencia de comportamiento puede influir en el sistema familiar de manera sutil. En lugar de verse como partes o unidades separadas, la teoría de los sistemas familiares trata de comprender y trabajar con toda la unidad familiar.

Es posible que se le solicite "intercambiar roles" para ayudarlo a identificar patrones negativos en el comportamiento para que puedan modificarse o modificarse. Su terapeuta también lo ayudará a abordar cualquier lucha de poder o problemas de comunicación en la familia. Él o ella también pueden guiar a la familia a través de una situación difícil o difícil. Experiencia traumática que puede haber alterado la dinámica familiar, como un duelo, relación romántica, divorcio, pérdida de empleo, abuso de sustancias y enfermedad mental.

¿Cuáles son los conceptos clave de la teoría de los sistemas familiares?

Hay ocho conceptos clave de la teoría de sistemas familiares. Estos conceptos se entrelazan, lo que significa que todos se influyen entre sí. Se basan en la suposición de un "sistema emocional" central que ha evolucionado durante miles de millones de años y afecta la forma en que las personas interactúan entre sí.

Los ocho conceptos de la teoría de sistemas familiares son:

1. Triangulos: Esto pertenece a una dinámica de tres personas dentro de una familia. Según la teoría de sistemas, el comportamiento de una persona dentro de este triángulo indica sus apegos a otros miembros de la familia.
2. Diferenciación de uno mismo: Nacemos con un sentido innato de quiénes somos, pero esto cambia a medida que desarrollamos relaciones dentro de nuestro sistema familiar.
3. Proceso emocional familiar nuclear: Hay cuatro patrones emocionales básicos que rigen dónde surgen los problemas en una familia. Estos son:
   - Conflicto matrimonial: esto afecta a todos en la familia, y cada miembro de la familia puede tratar de controlar el problema central entre la pareja.
   - Disfunción en un cónyuge: aquí es donde un compañero de la pareja trata de influir en el comportamiento del otro y crea tensión en el hogar.
   - Deterioro de uno o más niños: esto ocurre cuando los padres se preocupan excesivamente por un niño, por ejemplo, si un hermano tiene problemas graves, lo que provoca un desequilibrio en la unidad. Esto puede crear una división en la familia, ya que los padres pueden idolatrar a un niño o tener una visión negativa de ellos, dependiendo de la situación.
   - Distancia emocional: aquí es donde los miembros de la familia se distancian unos de otros para tratar de evitar conflictos. Esto causa más ansiedad en la unidad.
   
4. Proceso de proyección familiar: El proceso donde los padres transmiten problemas emocionales a sus hijos
5. Proceso de transmisión multigeneracional: Aquí es donde pequeñas diferencias entre los padres y sus descendientes a lo largo de muchas generaciones conducen a diferencias comercializadas en familias multigeneracionales.
6. Corte emocional: Donde las personas lidian con traumas no resueltos separándose emocionalmente de otros miembros de la familia
7. Posición del hermano: El impacto de la posición del hermano en las emociones y el comportamiento es un concepto clave en la teoría de los sistemas familiares.
8. Proceso emocional social: Así es como el sistema emocional gobierna el comportamiento a nivel social, no solo dentro de una familia

En la terapia de sistemas familiares, lo que le sucede a una persona afecta a todas las demás personas de la familia. También aprenden a ver la familia o la relación como un todo, y a explorar el papel individual que desempeñan. Juntos, con la ayuda de un terapeuta, la familia trabaja unida para apoyarse mutuamente y reconstruir un sistema familiar saludable.

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