Los supraprogramas emocionales
Capítulo 11
Al comienzo de la vida, el dominio del equipo mental innato es abrumador y la hegemonía del subsistema de las emociones básicas está casi completa. Las estructuras cerebrales de las emociones básicas se activan repetidamente mediante programas innatos propios. En esa etapa, el repertorio emocional es bastante simple y casi todos los inconvenientes de un impacto sustancial hacen que el bebé llore.
En combinación con los procesos fisiológicos de maduración, las experiencias acumuladas dan como resultado la construcción de nuevos programas. Algunos de los nuevos programas emocionales creados son solo versiones más flexibles de los innatos. Un número son aquellos cuyo aspecto fresco es el resultado de la inclusión de opciones (e inhibiciones) que se basan en la maduración del cuerpo y la capacidad cognitiva.
Otros supraprogramas se basan en gran medida en los conocimientos y habilidades adquiridos. Parecen ser completamente nuevos, y es difícil, al principio, encontrar cuáles de los programas más primitivos se usaron como sus "materiales de construcción".
Con los años, el peso relativo de la experiencia acumulada en la construcción de programas aumenta enormemente. En consecuencia, la mayoría de los nuevos programas para adultos se basan en la información almacenada acumulada durante la activación real de programas ad hoc que se basaron en supraprogramas construidos previamente.
Aunque todos los programas están relacionados con la supervivencia y, por lo tanto, con la emoción, no todos están tan coloreados con factores emocionales accesibles a la conciencia del individuo o de quienes lo observan. Por lo tanto, es una costumbre común distinguir entre los dos tipos y llamar "Emocional" solo aquellos que son obvios o que desafían la lógica simple.
Como resultado de la maduración y la acumulación de supraprogramas, se abolió el rígido modo innato automático de operación para la activación de las estructuras cerebrales de las emociones básicas. Esto provoca cambios en la forma en que funcionan cada uno de los diversos componentes de cada una de las emociones básicas. También cambia dramáticamente las relaciones e interacciones entre estos componentes que se vuelven muy flexibles.
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Por ejemplo, usando un programa supra, los procesos de integración de las emociones básicas pueden ser ingresados e influenciados por otros patrones perceptuales innatos. Pueden estar influenciados por la palabra, la memoria, el pensamiento, la percepción de signos o símbolos u otras cosas, que están relacionadas con la emoción básica específica por asociación.
El ejemplo más llamativo es la capacidad de los trozos de papel de colores (tratados como dinero) o recuerdos e imágenes sobre ellos, para influir en el clima emocional de las personas. Pueden cambiar el estado de ánimo de una persona, desde el polo positivo de la emoción básica felicidad v. dolor al polo opuesto y viceversa. (Este poder es especialmente potente cuando las piezas de papel de colores están inscritas con un número seguido de muchos ceros, que con suerte uno puede recibir, o desafortunadamente, puede tener que dar).
Durante la maduración y la socialización, el reflejo es la forma en que los patrones primarios de estímulos de un La emoción básica influye en los procesos de integración y activa sus otros componentes, progresivamente disminuye La actividad original de la emoción básica, interna, externa y comunicativa, también pierde su cohesión y modo semiautomático. Incluso la capacidad de los procesos que ocurren en el componente de integración de cada emoción básica para crear sentimientos de la experiencia subjetiva de esa emoción particular ya no es automática y incondicional.
La construcción, actualización, mejora, reparación y otros cambios ingresados en los programas de activación de sistema emocional son, en principio, más o menos lo mismo que los cambios responsables de la práctica ocupaciones. Inicialmente, se basan, como todas las demás actividades de la mente y el sistema cerebral, en programas innatos. Sin embargo, parece que en este dominio, los componentes básicos provienen menos del repertorio sensomotor y más del pequeño número de programas innatos complejos de las emociones básicas.
Por ejemplo, la mayoría de la generación anterior todavía recuerda los sentimientos de asco (y la tendencia a vomitar) engendrados por el aceite de hígado de bacalao que se les da en la infancia para corregir las deficiencias de vitamina D. Esta actividad inicialmente automática de la emoción básica de Disgust v. Deseo (o Atracción v. Repulsión) se despertó al principio por el mero olor. Sin embargo, después de mucha presión y sobornos de madres y otras personas afectuosas, este patrón se desvaneció gradualmente. Después de un tiempo, la mayoría de nosotros dejó de escupir o vomitar esta "medicina" o incluso dejamos de sentir repulsión, y algunos de nosotros incluso nos acostumbramos.
Durante la vida, los individuos adquieren (aprenden) nuevos subcomponentes y patrones que se integran en las actividades regulares de cada una de las emociones básicas mediante supraprogramas emocionales. Estos nuevos componentes actúan como adiciones, variaciones o incluso sustituciones de patrones y subcomponentes innatos. El individuo adquiere supraprogramas que culminan en la capacidad de activar deliberadamente emociones básicas, como un todo o ciertas partes de ellas, en formas que difieren ampliamente de las innatas patrones.
A veces, los cambios adquiridos se expresan de manera inconsciente o involuntaria de manera instintiva, de tal manera que es difícil distinguirlos del modo innato.
Por ejemplo, las personas pueden activar intencionalmente su deseo versus el disgusto de la emoción básica, principalmente el polo del deseo, mediante recuerdos de actividades sexuales o imaginarias. El inicio de estas "actividades irreales" puede ocurrir espontáneamente durante los sueños. Se pueden activar intencionalmente o espontáneamente o incluso de mala gana durante los sueños, al ver a un transeúnte o una asociación.
La desviación de estos patrones de los originales (de las emociones básicas involucradas) puede o puede no alcanzar nuestra conciencia, y las sensaciones e imágenes resultantes aparecen con diversos grados de viveza Estos pueden o no estar acompañados de actividad voluntaria o espontánea de un tipo u otro.
A lo largo de su vida, el individuo adquiere la capacidad de influir en los componentes de las emociones básicas. responsable de iniciar actividades, que originalmente estaban bajo el estricto control de la integración componentes. Por lo general, también adquiere cierta habilidad para ejecutarlos.
Esta competencia le permite a la persona promedio activar varios procesos: intraorganismo, comportamiento y comunicación, incluso sin una integración adecuada previamente lograda. No solo los actores profesionales pueden simular emociones con éxito, incluso los niños pequeños pueden hacerlo.
El componente experiencial subjetivo tampoco es inmune a las intervenciones y variaciones inducidas por los supraprogramas. El entorno social influye enormemente en la configuración de este componente, principalmente a través del modelado, la educación y la socialización.
Durante, y como resultado de estos procesos, el individuo también adquiere una competencia que puede usarse para desviar la experiencia emocional. Esta competencia se expresa constantemente, de manera deliberada o automática, y con diversos grados de conciencia de los procesos que desvían la experiencia subjetiva del curso innato.
Por ejemplo, las personas aprenden a detener la risa o el llanto al contraer los músculos de la cara involucrados en la expresión de estas emociones. Durante miles de años, las personas han estado escuchando y ejecutando ciertas melodías para cambiar todo su clima emocional. Todos somos conscientes de que podemos cambiar nuestro estado de ánimo con solo cambiar el contenido de nuestros pensamientos.
Las personas poseen una amplia gama de medidas naturales capaces de inducir cambios en el clima emocional. Entre las alternativas conductuales destacan las que están incluidas en el repertorio innato o que aparecen automáticamente cuando uno está suficientemente maduro. Además, hay una gran cantidad de medidas adquiridas por estar sujetos a las costumbres culturales de la educación, y desde soluciones individuales divergentes encontradas hasta problemas de desarrollo comunes, que se encontraron en el camino hacia edad adulta.
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Las cuatro ramas principales de este grupo de medidas son:
- Comportamiento natural que satisface diferentes deseos y necesidades, como comer cuando tiene hambre y beber cuando tiene sed.
- Comportamiento correspondiente a la emoción básica más activa en el momento dado, como llorar cuando sufre y mirar cuando está interesado.
- Con respecto a los sentimientos específicos, las experiencias emocionales de un determinado momento, los estados de ánimo y otras sensaciones sentidas del cuerpo, como anunciando las condiciones prevalecientes en el momento de su ocurrencia y como recomendando un reacción. Por ejemplo, el tratamiento de los sentimientos de miedo en circunstancias peligrosas como una recomendación para salir rápidamente.
- Tratar los sentimientos y sensaciones del proceso emocional como un "llamado a las armas" dirigido al cerebro y los sistemas mentales, o al menos como una invitación a prestarles atención.
La esencia de este libro y el manual en el capítulo 5, forman una técnica para el manejo de sistema emocional y clima, que se basa en mejorar y potenciar este cuarto comportamiento natural modelo. (Parece que este es el mejor método para mejorar la actividad de los procesos de mantenimiento interno de la actualización, reparación y construcción de supraprogramas de uso diario, y especialmente los más emocionales unos)
siguiente: Los programas de portada
