Atención de salud mental (en un mundo perfecto)

A menudo me encuentro sentado y pensando cómo sería el mundo si estigma de salud mental era una cosa del pasado y la atención de la salud mental era un derecho y no un privilegio. No sé si viviré lo suficiente como para ver materializado alguno de estos sueños, pero no está de más tener una idea de cómo podría ser una utopía de salud mental.

Acceso a los servicios: antes de que sea demasiado tarde

Con demasiada frecuencia, después de una tragedia, escuchamos que alguien podría haberse beneficiado de la atención de salud mental. Es el caso del abuso doméstico, la violencia escolar, la violencia en el lugar de trabajo, la violencia de depresión posparto y muchas otras situaciones. Pero antes de que la salud mental de alguien llegue al punto de ser noticia, es probable que haya innumerables señales de advertencia que indiquen angustia. En un mundo perfecto, alguien podría recibir atención de salud mental rápida, calificada y gratuita, antes de la tragedia y no después.

Salud mental y salud física en la misma página

He mencionado antes que la mayoría de la gente no se preocuparía por llamar a los enfermos de gripe, pero llamar a los enfermos de depresión es casi inaudito. Los empleados pueden sentir que los percibirían como débiles, fingiendo o simplemente buscando un día libre. En un mundo perfecto, los empleados podrían decirles abiertamente a sus jefes que luchan mentalmente desafíos de salud y poder tomarse un tiempo libre para el cuidado personal, tal como se les permite con enfermedades Por supuesto, las notas y la documentación del médico aún deberían ser necesarias, pero me encantaría ver un mundo en el que las personas no tengan que avergonzarse de tener depresión.

Clínicas de salud mental sin cita previa

Al menos aquí en Canadá, es extremadamente difícil conseguir un psiquiatra. A menudo, hasta que no sucede algo drástico, como un intento de suicidio o violencia contra otros, alguien recibe un psiquiatra. Sería un mundo maravilloso si tuviéramos más psiquiatras que pudieran ver a las personas sin cita previa. En mi ciudad, tenemos decenas y decenas de clínicas sin cita previa para enfermedades físicas, pero no una para psiquiátricos. La única opción es ir a la sala de emergencias del hospital. El problema con esto es que si las personas esperan hasta que sea una "emergencia", a veces es demasiado tarde.

Acceso a la terapia (no solo medicamentos psicotrópicos)

Para la mayoría de las enfermedades mentales, creo que los medicamentos por sí solos no llegarán a la raíz del problema. Métodos probados como Terapia de comportamiento cognitivo y la terapia conductual emotiva racional a menudo solo es accesible para aquellos que pueden pagar las sesiones de más de $ 100 por hora. Si realmente queremos ver una disminución en los desafíos de salud mental, debemos hacer que la terapia sea accesible, gratuita para todos y además de medicamentos. Muchos desafíos de salud mental, como la depresión o la ansiedad, podrían mejorarse enormemente con solo 6 a 12 sesiones de terapia cognitiva conductual, a lo largo de toda la vida de medicamentos.

Por supuesto, va a costar mucho dinero hacer realidad estos sueños. Pero cuando observa los miles de millones de dólares perdidos cada año debido a los días perdidos en el trabajo, parece que tendremos que gastar dinero para ahorrar en el futuro.

Chris Curry's El sitio web está aquí. Chris también está en Google+, Gorjeo y Facebook.