Estigma de amigos y enfermedades mentales

Cuando estigma de enfermedad mental viene de tus propios amigos, puede ser una experiencia muy desagradable e hiriente. Incluso las personas que tiene cerca y en las que confía pueden ser culpables de juicio, lastimándolo emocionalmente e incluso pueden estigmatizarlo. Me han diagnosticado desorden bipolar Durante 13 años, e incluso recientemente, he tenido mucha experiencia con amigos y el estigma de enfermedades mentales.

El estigma de los amigos puede venir de la manera más sutil y, sinceramente, no creo que algunos de mis "amigos" se den cuenta de que me han estigmatizado, y sus amigos tampoco lo saben. Soy asertivo y la gente generalmente me percibe como confiado, lo cual es bueno, ¿verdad? Quizás algunas veces sea así, pero he descubierto que debido a mi fuerte personalidad, me he encontrado con problema de que las personas tengan miedo de acercarse a mí cuando tienen un problema personal con algo que tengo hecho. ¿Realmente me da tanto miedo? Algunos parecen pensar que sí.

Mi experiencia con amigos y el estigma de enfermedades mentales

Habiendo tenido un descanso psicótico hace muchos años, donde mi propia realidad se volvió total irrealidad, hice algunas cosas cuestionables. Escribiría durante días enteros con noches de insomnio e idearía estrategias electorales de 33 páginas para convertirme en Primer Ministro. No fue un deseo o un pensamiento fugaz, pero mis escritos fueron brillante en mis ojos. También creía que el Primer Ministro estaba apilando mi cuenta bancaria con cantidades interminables de dinero. En ese momento, tenía dos tarjetas de débito, y ambas eran de la misma institución bancaria, pero ambas tenían el mismo código PIN. Una tarjeta contenía todo el dinero del alquiler compartido con mis compañeros de cuarto y la otra era mi cuenta bancaria personal. Psicótico o no, cualquiera podría haber cometido el error de cambiar uno por otro en algún momento, pero sin saberlo gasté alrededor de $ 200 que no eran míos.

En retribución, una vez que finalmente me hospitalizaron, mis compañeros de cuarto me quitaron la llave y luego el estigma comenzó. Sentía que me percibían como poco confiable, o incluso peor, peligroso e impredecible. Recibí llamadas telefónicas amenazadoras cuando me dieron de alta del hospital, e intenté explicar que Sinceramente, no podía distinguir la diferencia entre las dos tarjetas bancarias y realmente no sabía lo que era haciendo. Me disculpé una y otra vez y prometí devolver el dinero lo antes posible. Todo lo que tenía en ese momento era $ 35 para comida, un teléfono celular desconectado y un cuarto de tanque de gasolina. Me sentí muy culpable por mis acciones, pero ahora me doy cuenta de que sus percepciones de mí en realidad no tienen nada que ver conmigo como persona. Se trata de ellos.

Enfermedad mental, estigma y amigos: se trata de ellos, no de ti

Todos tenemos nuestros problemas, problemas e inquietudes, pero cuando estas cosas no se presentan a su atención, puede ser casi imposible resolver cualquier problema que pueda surgir entre amigos. Si te lastimo, dime. Si te hice enojar, dime. La comunicación directa que se necesita para hacer crecer una amistad ayudará a aliviar y vencer cualquier estigma de enfermedad mental que pueda venir de tus amigos. He aprendido que las propias percepciones de las personas sobre usted a menudo se refieren a sí mismas y a sus propias inseguridades temores, y si alguien es crítico e hiriente, entonces es mejor decidir realmente si quieres a esa persona en tu vida.

Se sabe que guardo rencor, pero hay una diferencia entre guardar rencor y simplemente darme cuenta de que si yo constantemente rodeándome de personas que me deprimen, entonces ahí es donde voy a estar, en el fondo de la mía hoyo emocional En cambio, he elegido cultivar amistades que pueden haber estado al margen, sin darme cuenta de la importancia que realmente podrían tener en mi vida. Quiero que los amigos me levanten, que no me hagan sentir estigma de enfermedad mental y, sobre todo, que sean directos conmigo en todo momento porque no soy impredecible, peligroso o aterrador. Si fueras mi verdadero amigo, entonces lo sabrías.

¿Alguna vez has experimentado el estigma de tus propios amigos y qué has hecho al respecto?

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