Beber sueños en recuperación del alcoholismo

La mayoría de las personas que se están recuperando del alcoholismo tienen sueños de beber de vez en cuando. Puede ser una experiencia realmente aterradora, especialmente cuando has estado sobrio por un tiempo. Cuando yo primero se puso sobrio, Solía ​​tener sueños de beber con mucha más frecuencia que ahora, pero todavía los tengo de vez en cuando. Mis sueños de beber son diferentes ahora de lo que solían ser, tanto en frecuencia como en contenido, pero siempre son inquietantes y a veces francamente traumáticos. Entonces, ¿qué es un sueño para beber? ¿Por qué las personas en recuperación los tienen y qué significan? Beber sueños puede ser muy molesto, pero cuando sepas cuáles son y que son una parte normal de la recuperación, estarás mejor armado para lidiar con ellos.

¿Qué es un sueño para beber?

Un sueño de beber es un sueño en el que una persona en recuperación sueña con volver a beber alcohol después de estar sobrio. También puede incluir actuar en comportamientos antiguos en los que la persona solía participar mientras bebía. Por ejemplo, podría incluir mentir, pelear, ser arrestado, etc.

Estos sueños pueden ser devastadores. Hablo por experiencia cuando digo que es traumático despertar y pensar que había estado bebiendo después de luchar tanto por mi sobriedad. Sin embargo, una vez que estoy completamente despierto, siempre me siento extremadamente aliviado al darme cuenta de que era solo un sueño y Todavía estoy sobrio.

¿Qué significan los sueños de beber?

Cuando estaba en la sobriedad temprana, tenía sueños de beber regularmente y siempre implicaban el acto de beber. A veces incluían lidiar con el día después de una noche de bebida: la resaca y tratar de reconstruir lo que sucedió la noche anterior mientras estaba en un apagón. Los sueños en ese momento de mi recuperación generalmente eran sobre las cosas que hice durante mi consumo activo de alcohol.

Con el paso del tiempo, tengo menos sueños sobre el alcohol, y por lo general ya no implican el acto real de beber. Ahora, cuando tengo sueños de beber, generalmente es el día después de beber y tengo todos los sentimientos de culpa, vergüenza, desilusión e ira. Los sentimientos de odio hacia uno mismo son abrumadores, y aunque me siento aliviado cuando me levanto y me doy cuenta de que fue un sueño, tengo problemas para sacudirlos.

Entonces, ¿qué significan estos sueños de beber? Honestamente, no lo se. Sería bueno si tuviera una respuesta sólida para usted, pero no la tengo. Si realiza una búsqueda en línea sobre los sueños de beber, encontrará que hay un gran desacuerdo sobre lo que significan. Algunas personas creen que beber sueños es una advertencia sobre una recaída inminente y que el soñador debe buscar apoyo rápidamente. Si bien puedo admitir que a veces eso puede ser cierto, no creo que siempre lo sea.

Creo que, en su mayor parte, beber sueños es un parte normal de la recuperación y que sirven para recordarnos sobre la vida a la que no queremos volver. Sé que cuando me despierto de ellos, nunca me dan ganas de salir y tomar una copa. Más bien, sucede exactamente lo contrario, me hacen sentir extremadamente agradecido de que estoy sobrio y de que ya no tengo que vivir así.

Reflexiones finales sobre los sueños de beber en la sobriedad

He llegado a aceptar que beber sueños siempre puede ser parte de mi vida, incluso si solo los tengo raramente. Si bien no disfruto tenerlos, elijo creer que están cumpliendo un propósito importante. Me recuerdan de dónde vengo y a dónde nunca quiero volver. Hacen que sea aún más fácil apreciar la vida que tengo en recuperación.

Jami DeLoe es una escritora independiente y bloguera adicta. Ella es una defensora de la conciencia de la salud mental y la recuperación de adicciones y es una alcohólica en recuperación. Encuentra a Jami DeLoe en su blog, Gracia sobria, Gorjeoy Facebook.