Cómo manejar su primera cita psiquiátrica

Recientemente, alguien me escribió y me preguntó cómo manejar mejor una primera cita psiquiátrica. Esta es una buena pregunta porque, esencialmente, las personas están caminando hacia lo vasto desconocido. Si nunca antes has visto a un psiquiatra, ¿cómo podrías saber qué esperar? Y, lo mejor de todo es que el médico preguntará tú por qué estás ahí Asi que eres supuesto saber qué decir cuando dice eso. Entonces, ¿cómo manejas tu primera cita psiquiátrica?

Escriba lo que le preocupa antes de su cita psiquiátrica

Muchas personas se congelan frente a un psiquiatra, olvidando por completo todos los problemas que los llevaron allí en primer lugar. Esto es extremadamente común. Entonces, antes de ir a su primera cita psiquiátrica, escriba todas sus preocupaciones. Todo lo que ha sido extraño y todo lo que crees que podría ser extraño debería figurar en la lista, con ejemplos.

Por ejemplo, "Me parece que obsesivamente contar cosas. No puedo salir de una habitación sin contar todas las tejas ".

No importa cuáles sean sus preocupaciones, créanme, el psiquiatra las ha escuchado antes.

Traiga a un ser querido a su primera cita psiquiátrica

Puede ser realmente difícil sentarse frente a un extraño y derramar su corazón y admitir cosas que probablemente preferiría olvidar. Pero tiene que hacerlo, así que traiga a un ser querido a su primera cita psiquiátrica para que sea más fácil. Esta persona estará de su lado y podrá completar los espacios en blanco que pueda olvidar. Además, esta persona puede ofrecer una perspectiva sobre qué síntomas ha visto personalmente y eso puede ser muy útil para un médico. (Su ser querido también puede anotar sus inquietudes antes de la cita también. También pueden congelarse bajo el estrés de estar allí).

Sea abierto y honesto en todas las citas psiquiátricas

Honestamente, es natural querer ocultar cosas, incluso de un psiquiatra, pero él no puede ayudarlo si no le da la imagen completa, por lo que es fundamental ser honesto con tu psiquiatra. Si experimenta disfunción sexual, dígalo. Si estás enfurecido por la falta de carácter, dilo. Si acaba de comprar cinco bolsos de $ 5,000 que no puede pagar, dígalo. Todo esto es algo importante, incluso si prefiere que no lo sea.

También trate de responder las preguntas del psiquiatra con la mayor honestidad posible. No intente dar forma a sus respuestas en un diagnóstico, solo sea honesto. Realmente, será un diagnóstico más preciso de esa manera. No sabes lo que es importante, así que no intentes hacer el trabajo de tu psiquiatra por él.

Escriba todo lo que dice el médico en su primera cita psiquiátrica

Lo más probable es que haya mucha información volando en su primera cita psiquiátrica, así que escríbala como referencia más adelante. Este puede ser el trabajo de su ser querido.

Haga preguntas en su primera cita psiquiátrica

Lo que importa en cualquier cita psiquiátrica es que entiendes lo que está sucediendo y no puedes hacerlo sin preguntas. Sin preguntas es una pregunta tonta. Créeme. Los he escuchado a todos y probablemente les he preguntado a todos y todos son importantes. No salgas de la sala sin comprender lo que está sucediendo y lo que está sucediendo después. Una vez más, su ser querido puede hacer algo de esto por usted si se siente abrumado, lo cual sería natural. Es probable que no comprenda completamente su enfermedad en su primera cita, pero su médico puede recomendarle recursos (como HealthyPlace) donde puede obtener más información.

Su primera cita con el psiquiatra debe terminar con un plan

Puede salir o no de su primera cita psiquiátrica con una receta, pero debe irse con un plan para los próximos pasos. ¿Vas a ver a alguien más? ¿Necesitas alguna prueba? ¿Cuándo se puede hacer un diagnóstico si no es ahora? Esa clase de cosas.

Debe comprender cualquier receta de su primera cita psiquiátrica

Si obtiene una receta, asegúrese de comprender qué es, para qué sirve y cuáles son los efectos secundarios comunes. También debe saber si hay alguna instrucción especial de dosificación (como tomar con alimentos (y cuánta comida)) y si hay alguna interacción por la que preocuparse.

Una vez más, es posible que desee anotar lo que quiere saber sobre una receta antes de llegar allí para que sepa que cuando salga, tiene toda la información que necesita.

Su primera cita psiquiátrica vale la pena

Creo que, en resumen, es aterrador conocer a un extraño que tiene tanto poder para ayudarte o no, pero vale la pena porque, sinceramente, la mayoría de los médicos solo quieren verte mejor. Sí, hay manzanas podridas y si obtienes una, tendrás que ver si cambias de médico, pero la mayoría realmente quiere ayudar. Así que trate de entrar con una actitud positiva, con el respaldo de un ser querido y comience a obtener la ayuda que necesita para mejorar.

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