Con Bipolar, siempre sabes quiénes son tus amigos

Me considero difícil de tomar, terco, soy un hablador excesivo y no sé cuándo mantener la boca cerrada. Y tengo bipolar, por lo que inscribirme para ser mi amigo es un compromiso del que espero que la gente se canse rápidamente. Entonces, cuando estoy pasando un mal momento y alguien expresa preocupación, sé que tengo un verdadero amigo. Hace varias semanas fue uno de esos malos momentos. Tuve un pequeño recaída bipolar, causado por una reducción en mi dosis de Effexor. Mi psiquiatra y yo estamos tratando de encontrar la dosis efectiva más baja para mí, por lo que acepté probar una reducción de 50 mg. Sin embargo, esta reducción de medicamentos no fue tan exitosa como los intentos anteriores y comencé a experimentar sintomas depresivos. Al principio, pensé que mi letargo fue causado por una gripe estomacal que me había impedido trabajar desde hace unos días. Luego, una sensación triste y llorosa me golpeó como una tonelada de ladrillos, a pesar de que mis síntomas de gripe habían terminado. Le envié un correo electrónico a mi jefe que no iba a entrar a la oficina, apagué mi teléfono y dispositivos móviles y me revolqué en la depresión y el miedo.

Me las arreglo con un poco de ayuda de mis amigos

Cargado de malestar depresivo, pensé si un ataque de manía pronto seguiría como suele hacer para mí. Dormí durante la jornada laboral, más preocupado por un futuro de recaída que cualquier cosa que ocurriera en el trabajo. En realidad, tenía miedo de hablar con alguien del trabajo, temiendo estallar en llanto y tener que revelar la verdadera razón de mi día de enfermedad. (Revelando enfermedades mentales en el trabajo) En algún momento, decidí revisar mi teléfono y me sentí abrumado por los mensajes de amigos, compañeros de trabajo y familiares. Mientras dormía, mi jefe envió las banderas rojas para que la gente me contactara, no porque me faltara trabajo, sino porque estaba preocupado por mí. Mi compañero de trabajo favorito llamó a mi primo, quien llamó a algunos amigos, y finalmente alguien apareció en la puerta de mi departamento para ver qué pasaba.

De lágrimas de tristeza a lágrimas de alegría

Aquellos de nosotros con enfermedades mentales a menudo nos vemos tan envueltos en un diálogo interno negativo que olvidamos las cosas buenas de nosotros mismos. Sinceramente, me sorprendió que tanta gente se hubiera esforzado por verme. Incluso en el lugar de trabajo, donde históricamente he permanecido con la boca cerrada sobre mi enfermedad mental, recibí una verdadera preocupación por mi bienestar. Mis amigos cercanos demostraron una vez más por qué les he confiado la verdad, el amor y el apoyo. Estaban conmigo en el hospital y continúan como mi principal apoyo sistema.

En algún momento, me di cuenta de que mi reducción de la medicación era posiblemente la causa de mi cambio de humor, y que mi "recaída" bipolar fue menos grave de lo que originalmente pensé. Sin embargo, estoy bastante seguro de que si tengo una recaída, mis amigos estarán allí.

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