Descarga gratuita: Ejercicios de meditación consciente para niños
Ejercicios sencillos de atención plena para niños con TDAH
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¿Pueden los niños con TDAH beneficiarse de la atención plena?
Has escuchado que la meditación consciente puede ayudar a aumentar la concentración, calmar un zumbido cerebral o reducir los síntomas de hiperactividad o impulsividad. Y, como muchos padres, le gustaría incorporar esta terapia gratuita y no médica en el trastorno por déficit de atención de su hijo (ADHD o ADD) plan de tratamiento, pero es posible que no sepa cómo (o cuándo) comenzar.
¿Las buenas noticias? La atención plena es posible a cualquier edad, y es fácil enseñarle a su hijo ejercicios de meditación apropiados para su edad que la ayudarán a calmar su cuerpo y su mente. La clave es adaptar las actividades al nivel de madurez e interés de su hijo, y no esperar que la meditación sea una cura para el TDAH de su hijo. Este recurso gratuito, lleno de 10 ejercicios de atención plena fáciles de entender que se pueden adaptar a las necesidades de cualquier niño, es un excelente lugar para comenzar.
El viaje de su hijo hacia la atención comienza aquí. ¡Descargar ahora!
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