"Olvidarías tu cabeza ..."
¿Alguna vez ha ayudado a su hijo con la tarea solo para que se olvide de entregarla? ¿Está desconcertado cuando su hijo puede deletrear las palabras correctamente en casa, pero no entiende las mismas palabras en el examen de ortografía?
Estas experiencias son comunes a los niños con TDAH. Tener un débil memoria de trabajo, además de distraerse fácilmente, conlleva muchos desafíos para retener información. Pero puede mejorar la memoria con estos trucos compatibles con el TDAH:
1. Ponte emocional.
Las emociones positivas preparan el escenario para un nuevo aprendizaje. Cuando involucra las emociones de su hijo, es más probable que recuerde la información.
Intente presentar un tema compartiendo una historia con un personaje o circunstancia con la que su estudiante pueda relacionarse. Cuando su hijo tenga dificultades para memorizar datos matemáticos, recuérdele una historia, película o video que leyó o vio en el que un perro o un niño encuentran su camino de regreso a casa contra viento y marea. Si no puede pensar en una historia pertinente, ayude a un alumno a recordar un momento en que se detuvo en una tarea difícil y la completó. Esos buenos sentimientos pueden motivar e involucrar a un estudiante a medida que aprende material nuevo.
2. Se creativo.
La novedad ayuda a un niño con TDAH a recordar información. Presente un tema con una breve demostración, utilizando objetos reales o actividades prácticas para atraer la atención del alumno. Escriba palabras en una hoja de papel en blanco, para que puedan verse a través de las burbujas en el plástico de burbujas. Déle al estudiante 30 segundos para leer tantas palabras como pueda, haciendo estallar cada burbuja a medida que avanza.
Otras estrategias de aprendizaje creativo incluyen insertar un lápiz a través de una naranja para mostrar cómo gira y gira la tierra al mismo tiempo, o dejar que un niño vea un video de YouTube sobre un accidente de skate antes de enseñar anatomía o primero ayuda.
[Leer: 15 ejercicios de memoria para niños olvidadizos]
3. Usa señales sensoriales.
Los estudios demuestran que el aroma de la menta mejora el estado de alerta y facilita el aprendizaje. Haga que su hijo succione menta mientras estudia. Si su escuela no permite dulces en el aula, ponga unas gotas de aceite esencial en una bola de algodón. Su hijo puede sacarlo y respirar cuando su concentración necesita un impulso.
4. Crea mnemotécnicos.
Estas ayudas y estrategias de memoria mejoran la memorización. Aquí están mis favoritos:
Acrónimos
Use la primera letra de cada palabra en una secuencia para mejorar el recuerdo de su hijo: Use COW para recordar los estados costeros occidentales de California, Oregón y Washington.
Acrósticos
Ayude a un niño a recordar usando frases que comiencen con la primera letra de cada elemento que se va a recuperar. En ciencia puedes usar la frase Kings PAGlaico Chess Onorte Fsolo solredondo Sy para recordar Reino, Filo, Clase, Orden, Familia, Género, Especie. Para el orden algebraico de operaciones en matemáticas, use PAGarrendamiento mixcuse METROy reoído UNhasta Saliado (paréntesis, exponentes, multiplicación, división, suma, resta). En música, para recordar las notas de la línea de clave de sol de abajo hacia arriba, use mimuy solood sioy reoes Fine (EGBDF). Para geografía, nortenunca mia Soggy Waffles (Norte, Este, Sur, Oeste) agudizarán las habilidades de mapa de un niño. Acrostics le permite saber que ha recordado todos los elementos de una lista.
Nemotecnia de rima numérica.
Seleccione objetos que rimen con los números del 1 al 10. Ejemplo: 1 = sol, 2 = zapato, 3 = árbol, etc. Para aprender nueva información, un estudiante visualiza la rima numérica interactuando con los elementos para memorizar. Ejemplo: el niño debe ir al dormitorio y traer tres cosas: un lápiz, una sudadera y un libro de la biblioteca. Un estudiante puede imaginarse un lápiz que se incendia del sol, sacando una sudadera de un zapato y trepando a un árbol para recuperar un libro de la biblioteca.
[Lista de verificación gratuita: desafíos comunes de la función ejecutiva - y soluciones]
5. Muévanse.
Permitir que el alumno se mueva mientras aprende es a veces todo lo que se necesita para aumentar la motivación y la retención de material. La actividad física reduce el estrés y aumenta la energía, y puede ayudar a que la información cruce la línea media del cerebro, de modo que sea compartida por ambos hemisferios cerebrales. Esto aumenta la probabilidad de que la información cambie de la memoria a corto a largo plazo.
Un niño puede mantenerse activo y mejorar el recuerdo jugando con un juguete inquieto. Manipular materiales con sus manos extiende la capacidad de atención y el enfoque de un niño.
El cerebro con TDAH ama la variedad, la brevedad y la novedad. Después de enseñarle las estrategias anteriores a su hijo, pídale que invente el suyo. Si bien estos consejos y trucos de memoria admiten memoria de trabajo débil de disfunción ejecutiva y mejorar el recuerdo, siempre hay nuevos para probar. Trabaje con su hijo para encontrarlos.
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Actualizado el 8 de noviembre de 2019
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