Ayudar a su pequeño tirano a evitar arrebatos

A veces parece que los niños con trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD) no pueden obtener suficiente de la vida, sin importar cuánto se les dé. Esto es especialmente cierto para los jóvenes con la forma hiperactiva del TDAH, que puede desencadenar reacciones violentas incluso a decepciones menores.

Un niño con el que trabajé explotó en la maestra cuando una pequeña lluvia retrasó el recreo escolar. Otro lloró desconsolado después de que le dijeron que no podría detenerse para tomar un helado después de un día lleno de diversión.

Cuando un niño con TDAH reacciona de forma exagerada Para desilusión, los padres deben evitar reaccionar exageradamente. Con el tiempo, incluso los niños más volátiles pueden aprender a controlar la ira y la frustración que desencadena su desilusión. Mientras tanto, aquí hay ocho cosas que los padres y cuidadores pueden hacer para ayudar a un niño a sobrellevar la desilusión.

1. Discuta las posibles decepciones por adelantado

Si su hijo se da cuenta de que la decepción puede estar en la tienda, podrá planificar cómo reaccionar. Por ejemplo, mientras conduce al centro comercial, podría decir: “La última vez que tratamos de encontrar el juego que quería, la tienda estaba abierta. Recuerdo lo decepcionado que estabas y lo molesto que te sentiste. ¿Qué haremos si estás decepcionado hoy?

2. Avisar a los demás

Si le preocupa que la reacción exagerada de su hijo a la decepción pueda arruinar una salida escolar, una fecha de juego, fiesta de cumpleaños, evento deportivo u otra actividad grupal, considere darle al maestro u otro adulto en control un aviso. Podrías decir: "A veces mi hijo se enoja mucho cuando las cosas no salen bien. Cuando eso sucede, unas pocas palabras amables generalmente pueden calmarlo. Si esto sucede mucho, avíseme para que pueda hablar con él en casa ".

Si el problema persiste, puede ser necesaria una reunión de padres y maestros para revisar soluciones más efectivas.

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3. Reconozca la decepción de su hijo

Hágale saber que puede ver que está decepcionado y que comprende por qué se siente así. Esto le muestra que lo comprende y que está allí para ayudarlo a superar el problema.

4. Pregúntele a su hijo qué tan molesto se siente.

Al hacer que reflexione sobre la intensidad de su decepción, lo está ayudando a aprender a comprender sus emociones y controlar su comportamiento. Y saber qué tan molesto se siente su hijo lo ayuda a determinar si es necesario intervenir para evitar que la situación se descontrole.

Imagine que Jim, de nueve años, asiste a un partido de fútbol con su padre. Durante el primer trimestre, Jim pide una camiseta del equipo y se decepciona cuando su padre dice que comprará una solo después del partido. Si Jim se siente un poco molesto, unas pocas palabras relajantes de su padre deberían ser suficientes para evitar una crisis. Pero si Jim se siente tan molesto que no podría disfrutar del juego, comprar la camiseta de inmediato podría ser la mejor opción.

Si su hijo tiene problemas para expresar sus sentimientos en palabras, un "termómetro de sentimientos" puede ayudarlo. Esto es simplemente un dibujo de un termómetro marcado con niveles de angustia. El niño puede guardar el termómetro en su bolsillo para consultarlo y mostrarle lo molesto que se siente. Si es mayor, simplemente puede referirse a los nombres de los distintos niveles para describir lo molesto que se siente.

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5. Anime a su hijo a seguir el "Plan B"

Ayúdela a darse cuenta de que, incluso si no tiene su primera opción, puede estar satisfecha con una segunda o incluso una tercera opción. Antes de llevar a su pequeño entusiasta del fútbol al patio de recreo, por ejemplo, puede preguntarle: "¿Qué pasa si nadie quiere jugar al fútbol hoy?" Aliéntelo a encontrar una alternativa satisfactoria. Por ejemplo, podría decirle a sus compañeros de juego: "Si juego tu juego hoy, ¿podemos jugar fútbol mañana?"

6. Utilice un enfoque de zanahoria y palo para desalentar los arrebatos

En el escenario del patio de recreo descrito anteriormente, la zanahoria podría ser que su hija pueda alquilar un video si se las arregla bien con la decepción de no poder jugar al fútbol. El problema podría ser que tiene que irse a casa de inmediato si reacciona de forma exagerada a la situación.

7. Ayude a su hijo con el "control de daños"

Un amigo o compañero de clase que sea testigo de un estallido de su hijo puede ser reacio a interactuar con él en el futuro. En tales casos, una o dos palabras de explicación suya pueden ayudar a reparar la relación dañada y dar paso a futuras citas de juego. Además, intente planificar una actividad estructurada, como una película, para los dos niños.

8. Muéstrele a su hijo cómo lidia con la decepción

Hágale saber que la vida no siempre es justa y que todos experimentan decepciones, pero que intenta mantenerse optimista. Podrías decir: "Esperé toda la semana para pedir prestado un libro en la biblioteca, y todavía no ha entrado. Estoy muy decepcionado. Supongo que leeré algo más ".

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Actualizado el 26 de junio de 2019