Cómo llegué a rockear mi TDAH

"No me conoce". Ese pensamiento resonó en mi mente una y otra vez mientras el psicólogo de la escuela me explicó que necesitaría permanecer en clases especiales incluso si volviera a la corriente principal colegio. Había aprendido mucho en mis dos años en la escuela alternativa y creía que estaba listo para regresar a mi escuela de origen. El rechazo me golpeó en la cara.

Solo dos años antes, tenía pocas ganas de estar en la escuela. En ese momento, mi cuerpo y mi mente se sentían como mis peores enemigos. Mi cabeza temblaría y ladraría. Cuando busqué amigos, me bañé con exclusión y mezquindad. Parecía que, no importaba cuánto lo intentara, mi nombre permanecía grabado en las pizarras negras y mis notas se quedaban atrapadas en el lodo. No veía ninguna razón para ir a la escuela, ni ningún futuro real para mí. Me diagnosticaron TDAH, síndrome de Tourette y TOC.

En la escuela alternativa terapéutica, conocí a otros estudiantes que viven con diagnósticos similares. Comencé a reconocer que los diagnósticos me daban diferentes tipos de obstáculos y también diferentes tipos de regalos. Descubrí que saber cómo se siente ser un extraño me ayudó a relacionarme con otros en un lugar similar, y que podría ser un buen amigo. he aprendido

cómo superar el TDAH.

Cuando supe que pasaría mis últimos dos años de secundaria allí, decidí activamente no conformarme con nada menos que genial. Encontré pasión en querer ayudar a otros a enfrentar desafíos similares a los míos. El día de la graduación, caminé con un nuevo propósito. Ese nuevo sentido de propósito me llevó a la universidad, a la escuela de posgrado y a mi trabajo actual como clínico de salud mental.

Como muchos con mis condiciones, descubrí que la aceptación de los demás y de mí mismo era un viaje. Y con el tiempo, aprendí a "sacudirlo". Mecer mi TDAH en la universidad y la escuela de posgrado significaba poder buscar apoyo cuando los necesitaba, sin vergüenza. También significaba sentarse cerca de la parte posterior de la sala de conferencias y saber que estaba bien tomarse unos descansos adicionales. - reconociendo que, para mí, la diferencia entre una clase productiva y la zonificación era solo eso leve. En el trabajo, esto ha significado crear sistemas para mí mismo para compensar los déficits de atención, ser lo más auténtico posible y usar la mayoría (si no todas) de las herramientas que comparto con mis clientes.

El TDAH puede destrozar la autoestima de una persona. El estigma que rodea la salud mental no ayuda a esto. Aún así, cuando reconocemos la condición de lo que es y elegimos darnos lo que necesitamos para tener éxito, podemos volver a ensamblar esas piezas como un mosaico en un sentido de sí mismo aún más vibrante. El TDAH puede ser "sacudido". Soy prueba de ello.

Actualizado el 19 de enero de 2018