Reseña de libro: Cuando demasiado no es suficiente

por Wendy Richardson, M.A.
Pinon Press, $ 15.99
Compra Cuando demasiado no es suficiente: poner fin al ciclo destructivo del TDAH y el comportamiento adictivo

¿Por qué las personas con TDAH suelen abusar (o volverse adictas) al alcohol, el juego o las compras? No hay una explicación simple. Cuando demasiado no es suficiente explora los vínculos entre los comportamientos autodestructivos y los síntomas del TDAH: impulsividad, problemas de memoria y atención inconsistente.

Este nuevo libro, de Wendy Richardson, terapeuta familiar y especialista en adicciones en Soquel, California, también detalla muchos caminos para la recuperación. Richardson enfatiza la importancia de un diagnóstico detallado y un tratamiento individualizado de un profesional que entienda tanto el TDAH como el comportamiento adictivo. Ella aboga por una combinación individualizada de terapia, asesoramiento, entrenamiento, medicación y participación en un programa de 12 pasos. La fuerza de voluntad rara vez es suficiente.

Reconocer un comportamiento es el primer paso para cambiarlo, pero las personas con TDAH son notoriamente malas en el autocontrol.

Un capítulo titulado "Los rasgos menos hablados" señala cómo la sensibilidad sensorial, los problemas para dormir y las habilidades organizativas deficientes dificultan que las personas con TDAH administren sus vidas de manera efectiva. "No es tu culpa, pero es tu problema" explora hábilmente los aspectos genéticos y biológicos del TDAH y la adicción.

Finalmente, las extensas notas finales y apéndices del libro detallan los recursos orientados al TDAH y las adicciones que ahora están ampliamente disponibles. En general, este libro proporciona información y sugerencias prácticas para las personas que saben que tienen un problema con el comportamiento autodestructivo, así como para aquellos que no están seguros de que lo hagan.

Actualizado el 4 de noviembre de 2019