Obligado para la universidad?

Ya sea que comiences la universidad el próximo otoño, solo comenzando el proceso de solicitud de la universidad, o ya están matriculados en la universidad, hay varias cosas a tener en cuenta para un buen desempeño académico paseo - especialmente cuando los síntomas y tratamientos del trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) entran jugar.

Tus intereses. Pregúntese: "¿Qué quiero hacer más que cualquier otra cosa?" La respuesta debe convertirse en su hoja de ruta para elegir una escuela, una especialización, incluso cursos específicos. Es más probable que obtenga buenas calificaciones en una clase que le parezca interesante que en una que lo haga dormir.

¿Cómo manejas las clases obligatorias que encuentras aburridas o demasiado difíciles? Espere un semestre antes de abordarlos, uno a la vez, hasta que tenga algo de experiencia y sistemas de soporte detrás de usted.

Hable con los profesores sobre su discapacidad de aprendizaje y vea si están dispuestos a trabajar con usted. Tutoría gratuita puede estar disponible; Si la clase es especialmente difícil, comience a trabajar con un tutor.

antes de te quedas atrás. Si el curso no está relacionado con su especialidad, es posible que pueda renunciar a él.

Por supuesto, deberías tomarte en serio tus estudios universitarios. Pero no hay necesidad de sacrificar la participación en deportes, clubes u otras actividades extracurriculares que disfrutas. El ejercicio regular es una excelente manera de obtener energía adicional, relajarse después de un día estresante y, por supuesto, mantenerse en forma. Y ya sea escribiendo para el periódico escolar o tocando en la banda de música, perseguir sus intereses lo energizará y aumentará su confianza.

Su entorno ¿Prosperas en clima cálido? Aplicar a las escuelas en el sur. ¿Ama la energía de una ciudad ocupada? Quédate con un campus urbano.

Considere el tamaño de las escuelas que mira. Puede sentirse perdido en una sala de conferencias con capacidad para 300 estudiantes. En clases más pequeñas, se sentirá atraído por el material, se sentirá como un participante activo y estará en una mejor posición para pedir ayuda, si la necesita.

Haz lo que puedas para que tu dormitorio se sienta como en casa. Si prefieres una apariencia minimalista, deja atrás tu desorden. Si le gusta la naturaleza, considere traer algunas plantas y bulbos de espectro completo o una pequeña fuente interior. Cuanto más sintonizado esté con su entorno, más energizado se sentirá.

Ese también es el caso cuando se trata de estudiar. Si necesita silencio para hacer su mejor trabajo, busque una habitación privada en la biblioteca. Si necesita ruido y actividad para concentrarse, póngase cómodo en una cafetería cerca del campus.

Tus compañeros de cuarto. Para comenzar con el pie derecho, sea totalmente honesto en su cuestionario de compañero de cuarto. Estas desordenado ¿Te quedas despierto hasta las 3 a.m. cada noche? Admitelo. No eres el único estudiante con estos hábitos, por lo que la franqueza es tu mejor apuesta para un buen partido. Incluso si usted y su compañero de cuarto no terminan siendo mejores amigos, al menos tendrán una oportunidad de una coexistencia pacífica. Es difícil encontrar habitaciones individuales, pero es posible que pueda obtener una como parte de su alojamiento para TDAH.

Busque amigos de ideas afines a través de organizaciones y clubes universitarios, ya sea que esté interesado en salvar la Tierra o comenzar una corporación.

Tu sistema de apoyo. Una de las primeras cosas que debe hacer después de desempacar es visitar la oficina para estudiantes con discapacidades. Los profesionales allí entienden sus necesidades y pueden ayudarlo a preparar un horario de cursos apropiado (no hay clases por la mañana temprano, solo una clase de prerrequisito a la vez, y así sucesivamente), identifique profesores útiles y ponga en práctica adaptaciones, como tiempo extra para los exámenes. También pueden remitirlo a un entrenador de TDAH, que puede ayudarlo a desarrollar una rutina de estudio exitosa y desarrollar las habilidades organizativas que necesitará durante la universidad.

Actualizado el 10 de octubre de 2017