Encuentra tu sensación y hazla realidad

Mi cuñado, Chris, es un profesional de golf. Una vez me dio un consejo sobre el golf que resume lo que todos podríamos hacer para llevar una vida más feliz. "No escuches demasiados consejos. Simplemente haz lo que necesites hacer para meter la pelota en el hoyo. Encuentra tu sensación y hazla realidad ".

Cuando le pregunté qué quería decir con "sentir", me dijo que la mayoría de los golfistas siguen cambiando sus columpios, tratando de corregir su último tiro malo intentando imitar a un profesional que vieron en la televisión o leyeron en Resumen de golf. “Esto no los lleva a ninguna parte. Lo que deberían hacer es encontrar el columpio que se ajuste a quienes son, y luego seguir practicando ese columpio para que sea consistente ”.

Ese consejo puede ayudar a todos, especialmente a los adultos que tienen TDA. A menudo sentimos una tremenda presión para conformarnos con un ideal imaginado, una visión de perfección impuesta por los padres, los maestros o la sociedad, cuando el camino hacia la mejor vida es ser fieles a quienes somos.

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Se fiel a ti

Desde la antigüedad clásica hasta Shakespeare, las mentes más sabias han dado el mismo consejo: "Conócete a ti mismo". "Para ti mismo sé verdadero". Ignoramos ese consejo a nuestro propio riesgo. Como Samuel Johnson, el sabio del siglo XVIII, señaló: "La mayor fuente de comedia humana es que una persona está tratando de ser algo que no puede ser".

Vemos personas que ofrecen esa comedia todos los días. En una evaluación de rendimiento se les dijo que parecían inseguros, por lo que se lamentan y se jactan de sus últimos logros. O fueron a un retiro motivacional y escucharon a un orador que les exhortó a "ser todo lo que pueden ser", por lo que se pusieron a trabajar el lunes por la mañana como un perro de caza con el aroma del éxito.

No hay forma de ser en este mundo que garantice la felicidad y el éxito más que tu propia forma de ser.

Hora de volverse real

En lugar de escuchar a todos los demás, escucha la voz tranquila que te dice quién eres. No hay forma de ser en este mundo que garantice la felicidad y el éxito más que su forma única de ser. Para continuar con la analogía del golf: no intentes dominar el swing de golf, intenta dominar tu swing de golf.

Siéntate contigo mismo y di: "Hoy me vuelvo real". Antes de que te des cuenta, el mundo comenzará a abrirse para ti de una manera que nunca antes lo había hecho.

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Quizás has estado contemplando una nueva carrera. De repente, todos los que te rodean quieren opinar sobre lo que piensan que es adecuado para ti. Pero la carrera "correcta" es tan arriesgada de prescribir como el cónyuge "correcto". Sin embargo, hay algunos principios que se aplican a ambas opciones: elige uno que ames. No te conformes. No tomes lo que sea que esté ahí afuera porque crees que nunca encontrarás nada mejor. Los adultos con ADD tienden a venderse en corto. Ya sea en un romance o en la elección de una carrera, lidera con tu mejor yo y deja atrás lo negativo.

Eso no quiere decir que no debas prestar atención a ningún consejo. Solo elige y elige con cuidado. Escuche solo a las personas que lo conocen bien y que se preocupan por usted, las personas que tienen sus mejores intereses en el corazón y que son inteligentes.

Vivir bien con TDAH como adulto requiere destreza, pero no requiere hipocresía. Ponga a un lado la pretensión. Se necesita valor para ser real, pero a la larga, ninguna forma de ser es tan satisfactoria. Si observa a las personas que son exitosas y felices, ya sea que tengan TDA o no, lo hará encuentre personas que sean defectuosas, comprometidas e ineptas en ciertas áreas, pero que se mantengan fieles a sí mismas. Saben quiénes son y no intentan ser nadie más.

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Actualizado el 2 de noviembre de 2019